LIMON ÇAYININ SAĞLIĞA FAYDALARI
Herkes duyuları canlandırmak için taze demlenmiş bir fincan çaydan hoşlanır, ancak lezzetin yanı sıra çayın faydaları umpteen' dir. Çoğu zencefil,...
JAGGERY’NIN İNANILMAZ SAĞLIK YARARLARI
Kış geldiğinde ve Hintli haneler çeşitli jaggerystoklamaya başlar. Hindistan'ın kuzey ve batı bölgelerinde daha yaygın olan soluk renkli çentik jaggery'den doğu...
BEYAZ PIRINÇ VS. KAHVERENGI PIRINÇ
Bu klasik vücut geliştirme yemeğinin farklı faydaları. Pirinç klasik bir vücut geliştirme yemeğidir, ancak beyaz ve kahverengi pirincin farklı faydaları...
KILO KAYBI İÇIN BU MEYVELERDE ŞIMARTIN!
Diyet genel sağlığın önemli bir bileşenidir ve sadece diyetle kilo vermek istiyorsanız, doğru şeyleri yemek daha önemli olamaz. Doğanın hazır...
VAJRASANA FAYDALARI HAKKINDA BILMENIZ GEREKEN HER ŞEY
Yoga, sağlık ve sısayalığın temel taşlarından biridir ve iyi bir nedenden dolayı. Basit duruşlar veya asanalar sadece kilo kaybına değil, aynı...
MEYVE SUYU: ŞEKER HASTALARI İÇIN İYI MI KÖTÜ MÜ?
Şeker hastalarının karşılaştığı en yaygın şüphelerden biri, çeşitli meyvelerin sunduğu günlük vitamin, mineral ve kalsiyum dozunu nasıl alacaklarıdır? Şeker hastaları...
BU YÜZDEN SOL TARAFINIZDA UYUMALISINIZ (BILIM TARAFINDAN DESTEKLENIYOR)
Hepimiz uyku süresinin zihinsel ve fiziksel refah için kritik olduğunu biliyoruz, ancak uyku pozisyonunun optimum sağlık arayışında bir başka önemli...
FIBER VE FITNESS: BIRI DIĞERINDEN ETKILENIYOR MU?
Diyet lifinin kalp hastalığı, diyabet ve kolon kanseri için azaltılmış risk gibi önemli sağlık yararları olduğu yaygın bir bilgidir (veya...
YÜRÜYÜŞ: FORMA GIRMENIN KOLAY BIR YOLU
Yürümenin sağlık yararları nasıl toplar Bir dahaki sefere check-up yaptığınızda, doktorunuz size yürümeniz için bir reçete verirse şaşırmayın. Evet, bu...
METABOLIZMAYI HIZLANDIRMAK VE YAĞ YAKMAK IÇIN NE YENIR?
İnternet, metabolizmayı nasıl hızlandırabileceğiniz hakkında tavsiyelerle doludur. Yaşlandıkça, metabolizmanız da dahil olmak üzere çeşitli vücut sistemlerinin yavaşlamaya başlaması oldukça doğaldır....
