गिलॉय (टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया): गिलॉय के 12 लाभ और इसका उपयोग कैसे करें
बस के रूप में कड़वा प्यार मीठा नफरत से बेहतर है, वहां कई जड़ी बूटियों और हर्बल दवाओं है कि बहुत सुखद स्वाद नहीं हो सकता है, लेकिन वे यकीन है कि इतना अपने स्वास्थ्य के लिए बेहतर कर रहे हैं । कड़वी जड़ी-बूटियों और दवाइयों की बात करें तो हमने हमें दिए जाने वाले फायदों के लिए कठोर और क्रूर चखने वाले नीम, करेले और यहां तक कि एलोवेरा को भी खूबसूरती से अपनाया है । तो अब, यह Giloy के बारे में पता करने का समय है, जो उनमें से बाकी के रूप में कड़वा और क्रैबी भी नहीं हो सकता है ।
इसे गिलॉय, गुडुची, अमृतवल्ली या तिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया कहें, क्योंकि इसका वैज्ञानिक नाम है; इस सुंदर पत्तेदार पर्वतारोही पौधे का तने हमारे वेदों में बहुत अच्छी तरह से प्रलेखित है। मानव शरीर के लिए इसके विभिन्न लाभों और इसके आवेदन के लिए सबसे उपयुक्त प्रथाओं के बारे में विस्तार से अध्ययन करते हैं।
1. इम्यूनोमोडुलेटरी – अपने जिगर की भलाई के लिए
गिलॉय को एक प्रभावी प्रतिरक्षा बूस्टर के रूप में पहचाना गया है जो आपके शरीर में सफेद रक्त कोशिका गिनती को बढ़ाता है, जो आपके शरीर को संक्रमण, एलर्जी और बीमारियों के खिलाफ मजबूती से लड़ने के लिए तैयार करता है। प्रतिरक्षा हमारी पीढ़ी में एक बड़ी चिंता का विषय है, लेकिन Giloy यहां असली उद्धारकर्ता है । गिलॉय के 4-5 इंच तने को रात भर पानी में भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट पानी का सेवन करें। आप कुछ समय के लिए उपजी का पुन: उपयोग कर सकते हैं।
2. सेनोलिटिक – उम्र को धता बताने के लिए
Giloy दीर्घायु, स्मृति को बढ़ावा देता है, अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार और न सिर्फ स्वास्थ्य में बल्कि अपनी त्वचा और बालों के युवाओं को पुनर्स्थापित करता है । इसके एंटी-एजिंग गुण आपकी फाइन लाइन्स और डार्क स्पॉट्स, झुर्रियों और यहां तक कि पिंपल्स को गायब करके उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करते हैं । लगातार सेवन करने पर यह जड़ी बूटी जादुई ढंग से काम करती है। भिगोए हुए गिलॉय के पानी का सेवन अपने नाश्ते से 30 मिनट पहले करना चाहिए।
3. ब्रोन्कोलिडेटर – श्वसन संक्रमण से लड़ने के लिए
गिलॉय विभिन्न श्वसन संक्रमण, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और पुरानी खांसी से राहत दिलाने में सहायक है। यह म्यूकस को तरल बनाता है और आपके म्यूकस झिल्ली को मजबूत करता है, जिससे रिकवरी तेजी से और प्रभावी होती है। कुछ तने को पानी में उबालकर गिलॉय चाय तब तक बनाएं जब तक कि यह एक चौथाई तक कम न हो जाए। आप इस चाय या काषा गुनगुना का सेवन करने के लिए शांत और अपने श्वसन तंत्र को शांत कर सकते हैं।
4. हेपेटोप्रोटेक्टिव – जिगर समारोह को बढ़ावा देने के लिए
हमारा जिगर हमारे शरीर को साफ करने के लिए कार्य करता है लेकिन कभी-कभी अपनी सफाई की भी आवश्यकता होती है। गिलॉय आपके लिवर फंक्शन में सुधार कर सकते हैं, आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई कर सकते हैं और फैटी लिवर का इलाज कर सकते हैं। यह सब नहीं है; यह जादू जड़ी बूटी भी क्षतिग्रस्त जिगर के ऊतकों को पुनर्जीवित करने की क्षमता रखती है। गिलोय भिगोकर पानी या काढ़ा का सेवन करें ताकि अपने जिगर को इससे फायदा हो सके।
5. कार्डियोप्रोटेक्टिव – अपने दिल से प्यार करता है
गिलॉय के लाभों में आपके दिल और दिल के स्वास्थ्य की रक्षा और देखभाल करना भी शामिल है। उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर और एथेरोस्क्लेरोसिस से सामान्य दिल की कमजोरी के लिए, Giloy अपने दिल की रक्षा के लिए अपनी भूमिका निभाता है।
6. एनाल्जेसिक – पाचन में सुधार करता है
गिलॉय आपके पाचन तंत्र को मजबूत करता है और शूल, हाइपरएसिडिटी, भूख न लगना, उल्टी और अपच, कृमि के संक्रमण, पेट दर्द और पाचन संबंधी कई और विकारों को रोकता है। यही कारण है कि गिलॉय पाउडर का उपयोग भारत में लोकप्रिय विभिन्न पाचन पाउडर या चूरनों में किया जाता है।
7. एंटीइनफ्लेमेटरी – दर्द और सूजन को कम करने के लिए
चाहे गठिया हो, गाउट हो या सामान्य सूजन, इस स्टेम के विरोधी भड़काऊ गुण सामान्य रूप से आपके जोड़ों और शरीर के लिए दर्द और सूजन को फिर से जीवित करते हैं।
8. फेवरेज – तेज बुखार को कम करने के लिए
गुडुची या गिलॉय ने सीजन शिफ्ट के दौरान तेज बुखार, आंतरायिक बुखार और आम फ्लू को कम करने में जबरदस्त परिणाम दिखाए हैं । बुखार में गिलोय का सेवन करने का कढ़ा सबसे अच्छा तरीका है। इससे मरीज की भूख भी बेहतर होगी।
9. कामोत्तेजक – यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए
गिलोय के कामोत्तेजक लाभ आमतौर पर ज्ञात नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे बहुत हैं। कामेच्छा, नपुंसकता और अनैच्छिक स्खलन की हानि जैसे कई यौन स्वास्थ्य मुद्दों को कुछ महीनों के लिए गिलॉय के नियमित उपभोग के साथ ठीक किया जा सकता है।
10. नेत्र विज्ञान – दृष्टि में सुधार
गिलॉय आपकी दृष्टि को सुधारने में भी फायदेमंद है। इस लाभ के लिए आपको इसका सेवन करने की जरूरत नहीं है, इसके बजाय गिलॉय की पत्तियों को पानी में उबालकर प्राकृतिक आंखों की बूंदें बनाएं और एक बार ठंडा होने के बाद अपनी आंखों में कुछ बूंदें डाल दें।
11. कायाकल्प (रसयाणा) – विषहरण
शायद अपने जिगर सफाई गुणों के कारण, यह भी शुद्ध और आपकी त्वचा को फिर से जीवंत, त्वचा रंग हल्का और त्वचा के स्वास्थ्य और प्राकृतिक चमक में सुधार ।
यह बेस्टसेलिंग स्किन क्लीनिंग सिरप में भी एक घटक है। तेजी से परिणाम के लिए त्वचा पर गिलॉय तेल लगाया जा सकता है।
12. अवसादरोधी – तनाव और चिंता को कम करता है
यह प्राकृतिक एडाप्टोजेनिक वास्तव में तनाव, चिंता को कम करने और अवसाद का इलाज करने में योगदान कर सकता है। गिलॉय आपके दिमाग और शरीर के शारीरिक कार्यों को सामान्य करता है। शांत प्रभाव के लिए गिलोय चाय के साथ अपने सामान्य पेय की जगह।
