क्या हस्तमैथुन आपके लिंग को बड़ा या छोटा बना सकता है?
चलो ज्वलंत सवाल अभी रास्ते से बाहर निकलना-नहीं, हस्तमैथुन अपने लिंग के आकार पर कोई प्रभाव नहीं है ।
यह हस्तमैथुन और लिंग के आकार के बीच की कड़ी के बारे में कई भ्रांतियों में से एक है। हस्तमैथुन एक पूरी तरह से सामान्य और प्राकृतिक गतिविधि है, और इसका आपके यौन स्वास्थ्य सहित आपके स्वास्थ्य पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है।
आइए कुछ भ्रांतियों में आप अपनी चिंताओं और सुरक्षित तरीकों की सूची को पार कर सकते हैं यदि आप ऐसा करने में रुचि रखते हैं तो आप अपने लिंग के आकार और उपस्थिति को संशोधित कर सकते हैं।
लिंग सिकुड़ने की गलत धारणा
व्यापक मिथक के लिए कोई एक मूल नहीं है कि हस्तमैथुन लिंग सिकुड़न का कारण बनता है। लेकिन लोगों के पास निश्चित रूप से सिद्धांत हैं-जिनमें से कोई भी वैज्ञानिक जांच की कठोरता के लिए खड़ा नहीं है ।
एक संभावित स्रोत धारणा है कि स्खलन आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर देता है। कई लोगों का यह भी मानना है कि टेस्टोस्टेरोन का स्तर आपके लिंग को बढ़ने और सिकुड़ने के लिए जिम्मेदार है।
तो विस्तार से, कम टेस्टोस्टेरोन होने का मतलब एक छोटे लिंग होगा। लेकिन यह गलत है ।
यहां दो प्राथमिक कारण यह झूठी है:
- टेस्टोस्टेरोन का स्तर केवल संक्षेप में गिरने के बाद आप बोल पड़ना। जब आप हस्तमैथुन करते हैं या सेक्स करते हैं तो वे अस्थायी रूप से ऊपर जाते हैं। फिर, वे आपके बोल पड़ने के बाद सामान्य स्तर पर वापस चले जाते हैं। लेकिन हस्तमैथुन सीरम्टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित नहीं करता है, टेस्टोस्टेरोन की मात्रा जो स्वाभाविक रूप से आपके खून में होती है, लंबी अवधि में।
- टेस्टोस्टेरोन के स्तर का आपके लिंग के आकार या आपके इरेक्शन से लगभग कोई लेना-देना नहीं है। आपके लिंग का आकार मुख्य रूप से आपके जीनसे प्रभावित होता है । इरेक्शन प्राप्त करने और रखने की आपकी क्षमता सिर्फ टेस्टोस्टेरोन से अधिक प्रभावित होती है – आपके दिमाग की स्थिति, आपका आहार, आपकी जीवनशैली और आपका समग्र स्वास्थ्य सभी आपके इरेक्शन को प्रभावित कर सकते हैं।
हस्तमैथुन मेरे विकास स्टंट कर सकते हैं?
फिर, नहीं। इस मिथक को टेस्टोस्टेरोन के स्तर के बारे में लोगों की भ्रांतियों से भी लेना-देना है।
यह महत्वपूर्ण हार्मोन आपके किशोर वर्षों के दौरान आपके विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, विशेष रूप से। लेकिन कई हार्मोन अपने जीवन भर में अपने विकास के लिए जिम्मेदार हैं. स्खलन के बाद टेस्टोस्टेरोन में अस्थायी कटौती टेस्टोस्टेरोन के आपके शरीर के समग्र भंडार को प्रभावित नहीं करती है।
वास्तव में, अस्वास्थ्यकर भोजन करना, पर्याप्त व्यायाम नहीं करना, और वायु और जल प्रदूषकों के संपर्क में हस्तमैथुन की तुलना में आपके विकास को अवरुद्ध करने में कहीं बड़ा कारक है।
क्या हस्तमैथुन से मेरा लिंग बढ़ता जा सकता है?
नहीं। यह स्पष्ट नहीं है कि यह गलत धारणा कहां से आई । कुछ का मानना है कि यह इस विचार से उपजा है कि पुरुष केगेल अभ्यासकरने के साथ-साथ हस्तमैथुन जैसे अन्य लिंग मांसपेशी और ऊतक जोड़तोड़, मूत्राशय और यौन स्वास्थ्य में मदद करता है, जो मांसपेशियों की ताकत को बढ़ा सकता है।
यह धारणा है कि मजबूत मांसपेशियों को बड़ा आकार के बराबर होती है-जो झूठी है के लिए नेतृत्व किया हो सकता है ।
क्या जीवनशैली में बदलाव लिंग के आकार को प्रभावित कर सकता है?
यहां संक्षिप्त उत्तर नहीं है । अपने आहार, पदार्थ के उपयोग या व्यायाम में परिवर्तन करने से आपका लिंग बड़ा या छोटा नहीं होगा।
लेकिन यहां एक चेतावनी है: एक स्वस्थ लिंग रक्त प्रवाह के साथ बहुत कुछ करना है । जब आप खड़े हो जाते हैं, तो रक्त लिंग शाफ्ट में ऊतक के तीन बेलनाकार टुकड़ों में बहता है। रक्त प्रवाह में सुधार के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह आपके लिंग के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होगा।
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपके लिंग को बड़ा नहीं बना सकते हैं, लेकिन आपको स्वस्थ, मजबूत इरेक्शन दे सकते हैं:
- पालक की तरह फोलेट में अमीर खाद्य पदार्थ खाओ
- कॉफी या कैफीनयुक्त चाय में कैफीन पीएं
- दलिया में या पूरक के रूप में एल-आर्जिनिन का उपभोग करें
- विटामिन डी की खुराक लेना
- शराब और धूम्रपान को कम करना या खत्म करना
- नियमित रूप से व्यायाम करना
- तनाव कम करना
क्या लिंग का आकार बढ़ाना संभव है?
आपके लिंग को विस्तार या खींचने के तेजी से सुरक्षित और प्रभावी तरीके हैं जो कुछ के लिए संतोषजनक परिणाम दे चुके हैं।
इन वृद्धि तकनीकों में न्यूनतम परिणाम हैं और कोई वास्तविक स्वास्थ्य लाभ नहीं है। कुछ संभावित हानिकारक दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इसमें रक्त प्रवाह की हानि, लिंग चोट, या क्षेत्र में सनसनी की हानि शामिल हो सकती है।
इन वृद्धि विकल्पों के बारे में एक डॉक्टर से बात करने से पहले आप उन्हें कोशिश करते हैं।
यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:
- जेलकिंग जैसे मैनुअल लिंग खींच अभ्यास
- एंड्रोपेनिस जैसे इज़ाफ़ा उपकरण, जो लिंग की लंबाई को 1.2 इंच तक बढ़ाने के लिए पाए गए हैं
- Penuma की तरह वृद्धि सर्जरी, केवल एफडीए-कठोर परीक्षण और प्रलेखित सफलता के साथ वृद्धि प्रत्यारोपण को मंजूरी दे दी
बस याद रखें कि हर किसी का लिंग अलग होता है। कोई मानक देखो, लंबाई, या चौड़ाई नहीं है।
यदि आपके जीवन में कोई यौन साथी, महत्वपूर्ण दूसरा या कोई और आपके लिंग के बारे में आपकी धारणा को प्रभावित कर रहा है, तो उनसे बात करें कि यह आपको कैसा महसूस करता है।
यौन स्वास्थ्य में माहिर मानसिक स्वास्थ्य काउंसलर से भी आप बात कर सकते हैं। वे आपको अपने लिंग के आकार और उपस्थिति के साथ संतुष्ट होने में मदद कर सकते हैं, और अपनी भावनाओं के बारे में अपने साथी से बात करने में आत्मविश्वास महसूस करते हैं।
टेकअवे
हस्तमैथुन आपके लिंग के आकार को एक तरह से या किसी अन्य को प्रभावित नहीं करेगा। वास्तव में, हस्तमैथुन आपको इस बारे में अधिक जानने में मदद कर सकता है कि आप यौन रूप से संतुष्ट महसूस करते हैं।
