यही कारण है कि आप अपने बाईं ओर सोना चाहिए (विज्ञान द्वारा समर्थित)
हम सभी जानते है कि नींद की अवधि मानसिक और शारीरिक भलाई के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन यह पता चला...
फाइबर और स्वास्थ्य: एक दूसरे से प्रभावित है?
यह सामान्य ज्ञान है (या होना चाहिए) कि आहार फाइबर में हृदय रोग, मधुमेह और पेट के कैंसर के लिए...
घूमना: फिट होने का एक आसान तरीका
चलने के स्वास्थ्य लाभ कैसे प्राप्त करें अगली बार जब आप चेक-अप करें, तो आश्चर्यचकित न हों कि आपका डॉक्टर...
मेटाबोलिज्म को तेज करने और फैट बर्न करने के लिए क्या खाएं
इंटरनेट के बारे में सलाह के साथ व्याप्त है कि तुम कैसे चयापचय की गति कर सकते हैं । जैसा...
फाइबर आपके पाचन स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण क्यों है?
आप जानते हैं कि आपको बहुत सारे फाइबर खाने चाहिए - लेकिन क्यों? और आप एक अच्छी बात का बहुत...
दुनिया स्वास्थ्यप्रद फूड्स एप्पल
एक सेब एक दिन वास्तव में डॉक्टर को दूर रखता है। एक दिन में सिर्फ एक या हफ्ते में कम...
गुड़ के 15 स्वास्थ्य लाभ हर किसी को पता होना चाहिए
क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों अपने दादा दादी या, उस बात के लिए, यहां तक कि माता पिता...
मेरे आराम दिल की दर अच्छे स्वास्थ्य के लिए क्या होना चाहिए?
सामान्य तौर पर, एक ठेठ वयस्क आराम हृदय गति (RHR) प्रति मिनट 60-100 धड़कता है (बीपीएम) के बीच रेंज कर...
हस्तमैथुन कैसे रोकें
हस्तमैथुन यौन स्वास्थ्य का एक सामान्य हिस्सा है। यह एक मजेदार गतिविधि है जो कामुकता और आत्म-आनंद का पता लगाने...
बेहतर आंत स्वास्थ्य के लिए 12 प्रोबायोटिक फूड्स
यदि आप नियमित आधार पर प्रोबायोटिक्स बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, या आप प्रोबायोटिक सप्लीमेंट के अपने मौजूदा पाठ्यक्रम में...
