प्रोटीन लेने के लिए सबसे अच्छा समय कब है?

प्रोटीन की खुराक ग्रह पर सबसे लोकप्रिय की खुराक में से कुछ हैं। लोग मांसपेशियों का निर्माण करने, वजन कम...

आप एक कसरत के बाद एक केला खाना चाहिए?

कई लोग केले को परफेक्ट पोस्ट-वर्कआउट स्नैक के रूप में सोचते हैं । वे सुविधाजनक हैं, पचाने में आसान हैं,...

फिटोलिपिया एंड्रॉइड ऐप में प्रगति कैसे रिकॉर्ड करें

फिटोलिम्पिया ऐप के नवीनतम संस्करण में, एक व्यायाम स्वचालित रूप से जैसा कि किया गया है जब आप प्रत्येक सेट...

अखरोट खाने का यह सही तरीका है अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए

1. अखरोट का सेवन करने के लाभ अखरोट मस्तिष्क समारोह में सुधार और स्मृति बढ़ाने के लिए जाना जाता है।...

हेज़लनट्स के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

हेज़लनट्स एक स्वादिष्ट नाश्ता बनाते हैं और कई व्यंजनों के लिए एक महान जोड़ हैं। जब कोई व्यक्ति उन्हें संतुलित,...

गाजर के अद्भुत लाभ

हम सभी को बच्चों के रूप में मुश के लिए पकाया गाजर खाने के लिए होने की पीड़ा भुगतना पड़ा...

काले अंगूर और उनके कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ

स्वादिष्ट, रसदार काले अंगूर बस अनूठा है जब यह स्वाद की बात आती है । और सबसे अच्छी बात यह है कि...

मूंगफली के स्वास्थ्य लाभ

अक्सर एक उबाऊ खाद्य पदार्थ के रूप में खारिज कर दिया, विनंर मूंगफली एक से परे कई का उपयोग करता...

सूखी अंगूर लाभ और स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के लिए उपयोग करता है

हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि स्वस्थ खाने की प्रवृत्ति में भारी वृद्धि हुई है । हस्तियों...

जब आप हर दिन नींबू पानी पीते हैं तो आपके शरीर का क्या होता है

लोग अपने दिन की शुरुआत एक गिलास नींबू पानी से करते हैं, लेकिन आपको कोशिश करने से पहले इस अनुष्ठान...

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