كيفية تحديد ما إذا كان BMR الخاص بك هو مناسبة لعمرك؟

خلال اليوم جسمك يحرق عددا معينا من السعرات الحرارية أثناء أداء وظائفه الأساسية. معدل الأيض القاعدي (BMR) يحسب كمية السعرات...

العلاجات الشخير : كيفية التخلص من الشخير أثناء النوم

"أنا لا الشخير!" – وقال كل الشخير من أي وقت مضى. الشخير هو حالة شائعة يواجهها معظم البالغين بانتظام. بعض...

دور المعادن في الجسم

المعادن تحتاج أيضا إلى أن تستهلك يوميا، لأنها تلعب دورا حيويا في الجسم. الكالسيوم: يقوي العظام والأسنان. المغنيسيوم: منشط الانزيمات...

المياه القلوية: الفوائد والمخاطر

ما هو الماء القلوية؟ كنت قد سمعت مطالبات صحية مختلفة حول المياه القلوية. ويقول البعض أنه يمكن أن يساعد في...

أفضل 7 أنواع من الشاي لتخفيف الإسهال

الإسهال غير سارة ويمكن أن يسبب أعراضا تشمل الجفاف والتعب ونقص المغذيات. يمكن أن يكون سبب المشكلة من قبل مجموعة...

لماذا الدقيق المكرر سيئة لجسم الإنسان

1. الدقيق المكرر وآثاره الضارة مايدا الملقب الدقيق المكرر ليس لديها أي قيمة غذائية ولكن لديها الكثير من السعرات الحرارية....

Easy Tips To Naturally Remove Toxins From The Body For Stronger Immunity

السموم هي مواد ضارة للغاية تشمل الملوثات البيئية والمواد الكيميائية الاصطناعية والمواد المضافة والمعادن الثقيلة وحتى الأطعمة المصنعة - وكلها...

كيف يؤثر التعب والمرض والإفراط في التدريب على معدل ضربات القلب يستريح

ما إذا كان يمكنك استخدام هذه المعلومات لتدريب أكثر ذكاء. عندما كنت في المدرسة الثانوية، أصدر لي مدرب بلدي عبر...

حماية صحة العين

إن الاعتناء برؤيتنا أمر حيوي مع تقدمنا في العمر. يوفر Macu-SAVE تغذية متقدمة للمساعدة في دعم صحة العين الصورة :...

النظر في شراء ميزان الحرارة؟ إليك ما يجب أن تعرفه!

يحتاج الأطفال إلى الحب والرعاية، وأكثر من ذلك عندما يكونون على ما يرام. سوف تكون دائما هناك لصغيرة واحدة الخاص...

Download our app

Recent Posts