Dengeli Bir Diyet İçin Sahip Olunması Gereken Bileşenler
Healthy eating is not about depriving oneself, starving to become unrealistically thin or denying ourselves of foods we love. The...
How to improve sleep quality: Include whole grains, herbal teas and almonds in your diet
Dinlendirici bir gece uykusu, genel refah ve sağlık için çok önemlidir. Yine de, hızlı tempolu dünyamızda, çoğumuz bozulmuş uyku döngülerinden...
ASITLIKTEN KURTULMAK İÇIN 20 EV İLAÇLARI
Hepimiz oradaydık - sadece daha sonra göğsümüzde yanma hissi vermek için ekstra baharatlı yiyeceklerle ağır bir yemeğin tadını çıkarıyoruz. Evet,...
SES VE MÜZIK YEMEK YEME ŞEKLIMIZI NASIL ETKILER?
Domuz pastırması kızartmasının cızırtısından çikolatanın ayırt edici çıtçıtına kadar yeme deneyimlerimizde sesler önemli bir rol oynar. Ama kulağa ne kadar...
PROTEIN VE YAĞ ARASINDAKI SAMIMI ILIŞKIYI ANLAMAK
Sağlık hedeflerine ulaşmak ve korumak için doğru oranda yüksek kaliteli besinlerin kombinasyonu gereklidir. Bu besinlerin sinerjik olması ve beslenme ihtiyaçlarınızı...
Easy Tips To Naturally Remove Toxins From The Body For Stronger Immunity
Toksinler, çevresel kirleticileri, sentetik kimyasalları, katkı maddelerini, ağır metalleri ve hatta işlenmiş gıdaları içeren süper zararlı maddelerdir ve bunların tümü...
AYURVEDA’YA GÖRE SÜTLE ASLA YEMEMENIZ GEREKEN 9 YIYECEK
1. Ayurveda'ya göre sütle ASLA sahip olamayacaksın yiyecekler Genellikle ne zaman yiyeceğimiz konusunda endişeleniriz, ancak çoğumuzun göz ardı etme eğiliminde...
Hızlı kilo kaybı için 8 hafif ama sağlıklı atıştırmalık
Kilo kaybı için sağlıklı atıştırmalıklar Kilo vermeye yönelik bir yolculuğa çıkmak, kendinizi atıştırmalıklardan mahrum bırakmak anlamına gelmez. Aslında, doğru atıştırmalıkları...
Bağırsak sağlığı? İşte ne yapar?
Bağırsak Sağlığını Anlamak: Sağlığınız Üzerindeki Etkisi 2023, uzmanların ve etkileyicilerin önemine ışık tutmasıyla bağırsak sağlığına olan ilgide bir artış gördü....
Her Gün Kivi Yemenin İnanılmaz Etkileri, Diyetisyen Diyor
Bu küçümsenmiş meyve sağlığınız için harikalar yaratabilir. Kivi meyvesi genellikle bir "süper gıda" olarak kabul edilmez, ancak aslında, önemli vitamin...
