FISTIK EZMESI NEDEN SPOR SALONUNA GIDEN INSANLAR ARASINDA BU KADAR POPÜLER
1. Spor salonları için iyi bir seçenek En iyi ekmek veya daha desi insanlar tarafından chapati ile zevk lezzetli bir...
PEYNIR ALTI SUYU PROTEINI 101: NIHAI BAŞLANGIÇ KILAVUZU
Tüm proteinler eşit yaratılmaz. Peynir altı suyu gibi bazı protein formları diğerlerinden daha iyidir. Peynir altı suyu proteini, hızlı bir...
لماذا الحليب جيد لصحتك؟
حليب. إنه يفيد جسمك هذا ما قاله الإعلان لسنوات ومع ذلك، هل سبق لك أن جلست حقا وفكرت في ما...
ANTRENMANDAN SONRA NE KADAR SÜREDE DUŞ ALMALIYINIZ?
Bir egzersiz taşlama seansından sonra, yapmak istediğiniz ilk şey terli spor kıyafetinizden çıkmak ve soğuk, yatıştırıcı bir duş için acele...
LIMON VE DIYABET: DIYETINIZE DAHIL EDILMELI MI?
genel bakış Limonlar, şunlar da dahil olmak üzere besinler bakımından zengindir: A vitamini C vitamini potasyum kalsiyum magnezyum Kabuğu olmayan bir...
KARABIBER BEYAZ BIBERE KARŞI: HANGISI DAHA SAĞLIKLI?
1. Karabiber ve beyaz biber arasındaki fark Yemeğin lezzetini arttırmak söz konusu olduğunda, her şefin kullanışlı tuttuğu bir bileşen 'Biber'dir....
PSIKOTERAPI HAKKINDA BILMENIZ GEREKEN HER ŞEY
Giriş Bir noktada, hepimiz ruh hali değişimleri, kaygı, stres, umutsuzluk, korku ve diğer duygu türlerini yaşarız. Finansal sorunlar, kişisel kayıplar,...
Bağırsaklarınızda Bir Şeylerin Yanlış Olduğu Anlamına Gelen 6 Kaka Türü
Garip bir uygulama gibi gelebilir, ancak bir dahaki sefere işinizi yaptığınızda genel bir göz atmak gerçekten iyi bir fikirdir. Kaka,...
EN IYI EGZERSIZ ÖNCESI ATIŞTIRMALIK VEYA EGZERSIZ SONRASI YEMEK NEDIR?
Günlük egzersizden en iyi şekilde çıkmak önemlidir. Egzersiz öncesi ve sonrası yiyecekler anahtardır. Zorluk: yiyeceklerin ve besinlerin iyileşme ve egzersiz...
OKSITOSIN NEDIR? EMEK, AŞK VE DAHA FAZLASININ HORMONU
Emek, Aşk ve Daha Fazlasının Hormonu Oksitosin beyinde üretilen bir hormon ve kimyasal habercidir. Doğum ve emzirmedeki kilit rolüyle bilinirken,...
