SURYA NAMASKAR’IN 12 POZU VE SAĞLIĞA FAYDALARI
Sun veya Surya hayatımızda hayati bir rol oynar. Güneş olmadan yeryüzünde yaşam mümkün değildir. Surya Namaskar, gezegenimizdeki her türlü yaşamı...
DEPRESYON IÇIN MANTAR MI? ARTILARI VE EKSILERI
Sihirli mantarlar, insanların eğlence veya manevi amaçlar için kullandıkları doğal bir psikedelik ilaç türüdür. ABD'de sihirli mantarlar yasa dışıdır. Program kontrollü maddeler psilosibin ve psilociniçerirler....
BAZI YAĞ TÜRLERININ GÖĞÜSLER İÇIN SAĞLIK YARARLARI VAR MI?
İnternette hızlı bir arama, yağların göğüsler için sağlık yararları olduğuna dair sayısız iddiayı geri döndürür. Bu iddialar, aşağıdakiler amacıyla çeşitli...
ANKSIYETE IÇIN EN IYI TAKVIYELER VE DOĞAL ILAÇLAR
Bu zor zamanlarda dünyadaki tüm öz bakım eylemleri bazen meşgul bir zihni yatıştırmak için yeterli değildir ve stres ve kaygıyı...
HER GELIN ADAYI İÇIN DÜĞÜN ÖNCESI DIYET PLANI
Düğün çanları çalıyor! Ruh eşinizi buldunuz ve D gününün gelmesini bekleyemezsiniz. Büyüleyici, güzel ve çarpıcı bir gelin gibi görünmek istiyorsun...
HARDAL YAĞI HAKKINDA BILINMESI GEREKENLER ?
Hardal yağı hardal bitkilerinin tohumlarından gelir. Kardiyovasküler hastalık geliştirme olasılığını azalttığı anlaşılan tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Bununla birlikte,...
DAYANIKLILIK DOĞAL OLARAK NASIL ARTIRILIR KILITLENME SONRASI UZMANI 5 KOLAY YOLU ORTAYA ÇIKARDI
Yavaş yavaş evlerimizden çıkarken, ofise gitmeye başlarken, bunu yapacak dayanıklılığın orada olmadığını görüyoruz. Kendimizi yeniden bağlamanın zamanı geldi - sadece...
NEDEN KILO VERMEDIĞINI BILIYORUZ, AMA BUNU DEĞIŞTIREBILIRSIN!
Kilo vermemenin arkasında birçok faktör var ve inanın bana; her zaman sadece abur cubur veya egzersiz eksikliği değildir. Kilo verirken sahteliğinize neyin neden olabileceğini ve ne...
SOYA YAĞI BEYINDEKI GENETIK DEĞIŞIKLIKLERLE BAĞLANTILI, IDDIA ÇALIŞMASI
Araştırmacılar, soya yağı diyetinin de etkilediği yaklaşık 100 gen keşfettiler. Soya yağı tüketmek sadece obezite ve diyabete yol açmayabilir, aynı...
MEYVELERIN DÜNYANIN EN SAĞLIKLI GIDALARI ARASINDA YER OLMASININ 11 NEDENI
Meyveler yiyebileceğiniz en sağlıklı yiyecekler arasındadır. Lezzetli, besleyici ve bir dizi etkileyici sağlık yararı sağlarlar. İşte meyveleri diyetinize dahil etmek...
