YOGA ASANAS BAĞIŞIKLIĞI ARTIRACAK: DAHA İYI BAĞIŞIKLIK İÇIN 10 YOGA POZU
Sağlığınıza uygun şekilde bakmak hiç bu kadar önemli olmamıştı. Dünya genelinde ölümcül bir pandemi yaşanırken, odak noktası öncelikle sağlıklı kalmaya...
GÜNLÜK HAYATINIZA AMLA (BEKTAŞI ÜZÜMÜ) EKLEMEK İÇIN 10 NEDEN
Bu cümleyi "Acı daha iyidir"den önce duymuş olmalısın. Büyükanne ve büyükbabamızın böyle dediğini duymadık mı? Bol miktarda sağlık yararı ile...
DOĞAL IŞIĞIN SAĞLIĞA FAYDALARI
Doğal ışık aslında ölçülebilir sağlık yararları sağlar Bir fotoğrafçının en iyi arkadaşı, evler için bir satış noktası ve ofis çalışanları...
SURYA NAMASKAR’IN 12 POZU VE SAĞLIĞA FAYDALARI
Sun veya Surya hayatımızda hayati bir rol oynar. Güneş olmadan yeryüzünde yaşam mümkün değildir. Surya Namaskar, gezegenimizdeki her türlü yaşamı...
DEPRESYON IÇIN MANTAR MI? ARTILARI VE EKSILERI
Sihirli mantarlar, insanların eğlence veya manevi amaçlar için kullandıkları doğal bir psikedelik ilaç türüdür. ABD'de sihirli mantarlar yasa dışıdır. Program kontrollü maddeler psilosibin ve psilociniçerirler....
BAZI YAĞ TÜRLERININ GÖĞÜSLER İÇIN SAĞLIK YARARLARI VAR MI?
İnternette hızlı bir arama, yağların göğüsler için sağlık yararları olduğuna dair sayısız iddiayı geri döndürür. Bu iddialar, aşağıdakiler amacıyla çeşitli...
ANKSIYETE IÇIN EN IYI TAKVIYELER VE DOĞAL ILAÇLAR
Bu zor zamanlarda dünyadaki tüm öz bakım eylemleri bazen meşgul bir zihni yatıştırmak için yeterli değildir ve stres ve kaygıyı...
HER GELIN ADAYI İÇIN DÜĞÜN ÖNCESI DIYET PLANI
Düğün çanları çalıyor! Ruh eşinizi buldunuz ve D gününün gelmesini bekleyemezsiniz. Büyüleyici, güzel ve çarpıcı bir gelin gibi görünmek istiyorsun...
HARDAL YAĞI HAKKINDA BILINMESI GEREKENLER ?
Hardal yağı hardal bitkilerinin tohumlarından gelir. Kardiyovasküler hastalık geliştirme olasılığını azalttığı anlaşılan tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Bununla birlikte,...
DAYANIKLILIK DOĞAL OLARAK NASIL ARTIRILIR KILITLENME SONRASI UZMANI 5 KOLAY YOLU ORTAYA ÇIKARDI
Yavaş yavaş evlerimizden çıkarken, ofise gitmeye başlarken, bunu yapacak dayanıklılığın orada olmadığını görüyoruz. Kendimizi yeniden bağlamanın zamanı geldi - sadece...
