PAZAR GÜNÜ YAPILACAK 25 ŞEY BÖYLECE TÜM HAFTA KILO VERDINIZ
Pazar Funday'inizi bu kilo verme ipuçlarıyla güçlendirin, böylece tüm hafta boyunca kilo verebilirsiniz. Pazar benliğin bir zen dehası. Kuşlar pratik...
K VITAMINI: KANIN PIHTILAŞMASINA YARDIMCI OLAN BESIN
Pıhtılaşma olarak da bilinen kan pıhtılaşması, kan damarlarının yaralanması üzerine aşırı kanamayı önleyen önemli bir vücut sürecidir. Trombositler ve plazma proteinleri...
BALIK YAĞININ SAÇA FAYDALARI VE NASIL KULLANILACAĞI
Balık yağı, omega-3 yağ asitleri ve diğer temel besin maddeleri bakımından zengin, yaygın olarak tüketilen bir diyet takviyesidir. Genel sağlığı...
FINDIĞIN SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDIR?
Fındık lezzetli bir atıştırmalık yapar ve birçok yemek için harika bir ektir. Bir kişi onları dengeli, kalori kontrollü bir diyete...
HAVUÇLARIN HARIKA FAYDALARI
Hepimiz çocukken lapa lapa pişirilen havuçları yemek zorunda kalmanın acısını çekmek zorunda kaldık. Bu çocukluk travması sizi sonsuza kadar havuçtan...
SIYAH ÜZÜM VE ONLARIN BIRÇOK SAĞLIK VE GÜZELLIK FAYDALARI
Lezzetli, sulu siyah üzümler, tat söz konusu olduğunda karşı konulamazdır. Ve en iyi yanı, bu küçük meyvelerin de inanılmaz miktarda besinle dolu...
YER FISTIĞININ SAĞLIĞA FAYDALARI
Genellikle sıkıcı bir gıda maddesi olarak reddedilen mütevazı yer fıstığının tahmin edebileceğinden daha fazla kullanımı vardır. Yaygın olarak bilinen groundnutveya İngiltere'de...
KURU ÜZÜM SAĞLIK, CILT VE SAÇ IÇIN YARARLARI VE KULLANIM ALANLARI
Sağlıklı beslenme eğiliminde büyük bir artış olduğunu inkar edemeyiz. Ünlülerden günlük insanlara kadar herkes vitamin ve mineral bakımından zengin bir...
YOGA ASANAS BAĞIŞIKLIĞI ARTIRACAK: DAHA İYI BAĞIŞIKLIK İÇIN 10 YOGA POZU
Sağlığınıza uygun şekilde bakmak hiç bu kadar önemli olmamıştı. Dünya genelinde ölümcül bir pandemi yaşanırken, odak noktası öncelikle sağlıklı kalmaya...
GÜNLÜK HAYATINIZA AMLA (BEKTAŞI ÜZÜMÜ) EKLEMEK İÇIN 10 NEDEN
Bu cümleyi "Acı daha iyidir"den önce duymuş olmalısın. Büyükanne ve büyükbabamızın böyle dediğini duymadık mı? Bol miktarda sağlık yararı ile...
