Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olacak 5 Yiyecek
Uykusuzluk veya uyku bozukluğu birçoğumuza etki eden yaygın bir sorundur. İyi bir gece uykusu alamamak, gündüz yorgunluğu, uyuşukluk, duygusal dengesizlik,...
Anjeer (İncir) Nasıl Yenir: Diyetinize İncir Eklemenin 6 Lezzetli Yolu
İncir, mutfak dünyasında popüler bir bileşendir. Halwa, barfi, rulo, süt sallama, chutneys, tatlılar ve benzeri yapımında kullanılabilir. Tarih, Hintçe'de Anjeer...
Kadınlar Neden Erkeklerden Daha Fazla Demire İhtiyaç Duyar?
Demir, her insan için temel bir mineral oluşturur; ancak, en çok kadınlar tarafından gereklidir. Vurgular One of the most essential...
Kakanıza Ve Kabızlığı Gidermenize Yardımcı Olan 6 Yiyecek
Oranges have a huge content of stool-softening Vitamin CAlmonds are rich in heart-healthy fats, protein and fibersStay hydrated always. Dehydration...
Kan Trombositlerini Artıracak 7 Yiyecek
Kan, kırmızı kan hücreleri, beyaz kan hücreleri ve trombositler gibi çeşitli hücre türlerinden oluşur. Vücudunuzdaki trombosit eksikliği yorgunluk, diş eti...
BU 5 SAĞLIKLI GIDA MADDESI VÜCUDUNUZDAKI İLTIHAPLA MÜCADELE ETMENIZE YARDIMCI OLACAK | ŞIMDI DENE
Bu güçlü süper yiyecekler, vücudunuzdaki iltihabı azaltmanıza ve tüm sorunları koyda tutmanıza yardımcı olacaktır. enflamasyon besleyici ve sağlıklı bir diyetle...
Papaya’nın Kanıta Dayalı 8 Sağlık Faydası
Papaya inanılmaz derecede sağlıklı bir tropikal meyvedir. İltihaplanmayı azaltabilen, hastalıkla savaşabilen ve genç görünmenize yardımcı olabilecek antioksidanlarla doludur. İşte papayanın...
AKŞAM YEMEĞINDEN SONRA 15 DAKIKALIK BIR YÜRÜYÜŞ KILO KAYBINA YARDIMCI OLABILIR MI? İŞTE CEVABI
"Zamanınız varsa her yer yürüme mesafesindedir", Amerikalı Yazar, komedyen ve aktör Steven Wright'ın bu sözü gibi yürümenin cazibesini hiçbir şey...
UZUN ÖMÜRLÜ OLMAK İÇIN BU 8 YIYECEĞI DIYETINIZE DAHIL EDIN
Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmeye yardımcı olan bazı yiyecekler vardır. İşte uzun ömür için yoir diyetine dahil edilmesi...
BILMEDIĞINIZ YIYECEK VE İÇECEKLER KAFEINLI
Güncellemeleri ve duyuruyu almak için tüm kullanıcılara Instagram'da fitolympia1'i takip etme konusunda mütevazı bir istek. Ayrıca günlük sağlık ipuçları alacaksınız. Bir kahve...
