EN İYI SAĞLIK VE FITNESS UZMANLARINDAN BESLENME STRATEJILERI VE TARIFLERI
Sağlık ve fitness uzmanlarının vücutlarını beslerken ne yediklerini hiç merak ettiniz mi? Kahvaltıdan atıştırmalıklara ve aradaki her şeye kadar, en...
BAL: YARARLARI, KULLANIMLARI VE ÖZELLIKLERI
"Tatlım" kelimesini duyduktan sonra kimin dili kaymaz ki? Bal çoğumuz için tatlandırıcıdır. Ama bundan daha fazlası olduğunu biliyor musun? Çok...
BADEMIN KANITA DAYALI SAĞLIK YARARLARI
Badem dünyanın en popüler ağaç fındıkları arasındadır. Son derece besleyicidirler ve sağlıklı yağlar, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller bakımından zengindirler. İşte...
EGZERSIZ BESLENME: ESKI OKUL VÜCUT GELIŞTIRME DIYETI
Beslenme, kas yapımı için eğitim kadar önemlidir. Aslında, doğru beslenmezseniz, sonuçlarınız zarar görecektir. Bu yazıda Arnold Schwarzenegger, Frank Zane ve...
Guggul: Yararları, Dozajı, Yan Etkileri ve Daha Fazlası
Guggul nedir? Guggul, Hindistan, Bangladeş ve Pakistan'a özgü çeşitli bitkilerden elde edilen sakız reçinesidir. Başlıca türlerden bazıları şunlardır: Commiphora wightii, Commiphora gileadensis, Commiphora...
BAL ÇEŞITLERI VE HANGISI EN SAĞLIKLI
1. Bal hakkında her şey Doğal tatlandırıcı veya tatlandırıcı deyin, bal piyasada kolayca bulunan ve sağlıklı olan bir şeydir! Sadece...
KAN OKSIJEN SEVIYELERI: BILMENIZ GEREKEN HER ŞEY
Son zamanlarda her yerde 'kan oksijen seviyeleri' terimini duyuyor olabilirsiniz, COVID-19 salgını patlak verdiğinden beri günlük hayatımızda giderek daha alakalı...
PATATES SUYUNUN CILDINIZE VE SAĞLIĞINIZA IYI GELESINIZ 9 NEDENI
1. Patates suyunun faydaları Patatesin sağlıklı olduğunu kimseden duydun mu? Hayır, değil mi? Patates suyu diye bir şey olduğunu söylediğimiz...
KAN BASINCINIZI DÜŞÜRMENIN ALTI YOLU
Kalp sağlığı uzmanları, yüksek tansiyonu sessiz bir katil olduğunu, bazen trajedinin vurabilmesi için birkaç dış semptom sunduğunu söylüyor. Ohio State...
Diş etlerinin çekilmesi
Gum recession is the process in which the margin of the gum tissue that surrounds the teeth wears away, or pulls...
