СОВЕТЫ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ВАШ ВЕГЕТАРИАНСКИЙ РЕБЕНОК ЗДОРОВЫМ
Вы воспитываете вегетарианца или подростка? Вы беспокоитесь, что они не могут получать все необходимые питательные вещества? Есть способы, чтобы убедиться,...
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
Статьи журнала и новостные сообщения рекламируют преимущества "функциональных продуктов", которые они утверждают, может сделать все, от снижения уровня холестерина для...
КОРОЛЕВСКАЯ ДИЕТА: СНИМОК ЕЖЕДНЕВНЫХ БЛЮД КЕЙТ МИДДЛТОН
Кейт Миддлтон, несомненно, одна из самых популярных женщин в мире. С камерами указал на нее почти 24 / 7, давление...
IFBB PRO РОМАН ЛЭНСФОРД КОНКУРС ПОБЕДА ДИЕТА
IFBB Pro, мужское телосложение чемпион, авторами спортсмена, фитнес-модель и личный тренер, Роман Лэнсфорд разделяет диету, которая подпитывает его титул наград...
ВЕЛОТРЕНАЖЕРЫ – ХОРОШИЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
Велотренажеры являются популярным кардиооборудованием, потому что их могут использовать как новички, так и обычные люди. Если вы хотите сбросить лишние килограммы,...
ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ RIPPED? ЕШЬТЕ 3 ЦЕЛЫХ ЯЙЦА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Это просто может быть ключом к серьезному росту мышц. То, что вы едите после подъема может быть так же важно,...
4 НАДЕЖНЫХ ПОДХОДА К ФИТНЕСУ И ВРЕМЕНИ ОТДЫХА
Когда мы смотрим на тренировку, мы видим подходы и повторения. Часто упускается из виду, сколько отдыха вы делаете между подходами...
ПИЩЕВАЯ СОДА ПРОТИВ РАЗРЫХЛИТЕЛЯ
Каждый день я получаю хотя бы один вопрос о том, «могу ли я заменить пищевую соду и разрыхлитель» или «могу...
УГЛЕВОДЫ И ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС
Еда и напитки обеспечивают наш организм энергией в виде углеводов, жиров, белков и алкоголя. Углеводы - предпочтительный источник энергии для организма. Гликемический...
Что такое тренировка сердечного ритма? Введение
Тренировка сердечного ритма (ЗГТ) является очень полезным и недостаточно используется инструментом в тренировках. Использование вашего сердца в качестве руководства для...
