5 СОВЕТОВ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ НАВЫКОВ ПРЫЖКОВ НА ЯЩИК
При тренировке силы и взрывной силы одним из самых простых способов является тренировка прыжков на ящик. Сила важна для всех,...
В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ ВЕГАНОМ И ВЕГЕТАРИАНЦЕМ?
Веганы - вегетарианцы, но с большим количеством ограничений в диете. Итак, давайте посмотрим на разницу между вегетарианцем и веганом. Как раз...
Здоровые рецепты: время для здорового сладкого блюда, овса и апельсинового рабди
Диеты иногда могут быть подавляющими. То, что вы едите в течение дня, важнее, чем стресс, когда вы едите. Самое главное:Планируйте,...
УПРАЖНЕНИЯ СО СВОБОДНЫМ ВЕСОМ И СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ, ЧТОБЫ СТАТЬ СИЛЬНЕЕ
Лучшие упражнения, чтобы стать сильнее - это свободный вес, штанга, комплексные упражнения. Свободные веса заставляют вас балансировать сами. Ваши мышцы должны...
Лучшие чаи для решения проблемы желудка
Чай приносит больше пользы, чем простуда Пить чай — это хороший способ согреться в холодный день, и это может даже...
КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ С 0 ДО 25+ ПОВТОРЕНИЙ
Если вам нужна классическая V-образная верхняя часть тела, тогда вам нужно хорошо подтягиваться - в идеале уметь делать более одного...
КАК НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ ГРУДИ БОЛЬШЕГО РАЗМЕРА
Если вы тренируетесь в большом коммерческом тренажерном зале, вы, вероятно, заметили, что понедельник - это Национальный день скамьи. Кажется, что все...
5 МИНЕРАЛОВ, КОТОРЫЕ СЕРЬЕЗНО ЗАРЯЖАЮТ ВАШИ ТРЕНИРОВКИ
1 из 7 Минералов = Магия Витамины могут быть супергероями питания, о которых все говорят, но минералы заслуживают равного внимания. Исследования...
Скрининговые тесты на рак молочной железы: что должна знать каждая женщина
Рак молочной железы является основной причиной смерти от рака у индийских женщин. По данным Национальной программы регистрации раковых заболеваний, у...
ЧТО ТАКОЕ BCAAS И ИХ ПРЕИМУЩЕСТВА?
В наши дни все больше и больше людей узнают о добавке BCAA. Есть много причин, по которым аминокислоты с разветвленной цепью...
