UYKU İÇIN EN İYI SICAKLIK NEDIR?
Sağlıklı uyku için rahat bir ortamda olmak şarttır. Uyku odalarınızı 65°F (18,3°C) yakınında tutmak, birkaç derece vermek veya almak idealdir....
SAĞLIĞINIZ İÇIN NEDEN ENERJI İÇECEKLERINI BIRAKMALISINIZ?
Birçok rapor, çok fazla enerji içeceği tüketmenin potansiyel kardiyovasküler sistem zararları hakkında artan endişeleri vurgulamıştır. Enerji içecekleri dikkatli tüketilmelidir BMJ...
LIMON ÇAYININ SAĞLIĞA FAYDALARI
Herkes duyuları canlandırmak için taze demlenmiş bir fincan çaydan hoşlanır, ancak lezzetin yanı sıra çayın faydaları umpteen' dir. Çoğu zencefil,...
JAGGERY’NIN İNANILMAZ SAĞLIK YARARLARI
Kış geldiğinde ve Hintli haneler çeşitli jaggerystoklamaya başlar. Hindistan'ın kuzey ve batı bölgelerinde daha yaygın olan soluk renkli çentik jaggery'den doğu...
SICAK SU İÇMENIN FAYDALARI NELERDIR?
Sıcak veya soğuk su içmek vücudunuzu sağlıklı ve nemli tutar. Bazı insanlar, sıcak suyun özellikle sindirimi iyileştirmeye, tıkanıklığı hafifletmeye ve...
KILO KAYBI İÇIN BU MEYVELERDE ŞIMARTIN!
Diyet genel sağlığın önemli bir bileşenidir ve sadece diyetle kilo vermek istiyorsanız, doğru şeyleri yemek daha önemli olamaz. Doğanın hazır...
VAJRASANA FAYDALARI HAKKINDA BILMENIZ GEREKEN HER ŞEY
Yoga, sağlık ve sısayalığın temel taşlarından biridir ve iyi bir nedenden dolayı. Basit duruşlar veya asanalar sadece kilo kaybına değil, aynı...
BILIM SIGARA İÇERKEN ÇAY İÇMEYI DESTEKLIYOR MU?
Çay ve sigara garip bir şekilde işe yarayan bir kombinasyondur. Bu nedenle, sık sık, sigara içenlerin sigara içerken bir fincan...
BURUN KANAMASI: NEDEN OLUR VE NASIL TEDAVI EDILIR?
Burun kanaması veya epistaksi, çoğu insanın yaşamları boyunca en az bir kez karşılaştığı yaygın bir sorundur. Burun, solunumla ilişkili organdır...
AĞIZ HIJYENINI KORUMAK İÇIN YAĞ ÇEKME TERAPISI
Ayrıca sarı dişlerin var mı ve kahraman kahramanın parlak beyaz dişlerini görüyorsun, dişlerimin de bu kadar beyaz olmasını istediğimi mi...
