Kilo kaybından bağışıklık güçlendirmeye kadar, sattvik diyet hakkında bilmeniz gereken her şey
01. Sattvik diyet Ayurveda'ya göre, yediğimiz yiyecekler sadece bizi beslemekle kalmaz, aynı zamanda düşünce sürecimizi ve kişiliğimizi de etkiler. Aynı...
EN İYI 10 YAĞ YAKAN YIYECEK
Kilo vermek için ne yiyeceğisiniz? Ya da vücut yağını yakacak hangi yiyecekler yenir? En iyi kilo verme yiyeceklerinin bu ilk...
