PROTEIN TAKVIYELERI: POPÜLER MITLERI DINDIRMEK
Haftalardır peynir altı suyu proteini ve diğer vücut geliştirme takviyelerini tartışıyoruz ve açık olan tek şey hiçbir şeyin tam olarak net olmadığı gerçeği. Protein...
SUPERFOOD PSYLLIUM KABUĞUNU KULLANMANIN 5 KOLAY YOLU
Hayatında daha fazla lif mi istiyorsun? Takviyelere para harcamak yerine - birçoğu yapay katkı maddeleri ile yüklü, psyllium alın. Sadece...
ELMA SIRKESI KULLANMANIN 10 YOLU VE 15 LEZZETLI TARIF
Elma Sirkesi uzun zamandır şaşırtıcı özellikleriyle övülmektedir. Tıbbın babası Hipokrat'ın, doğal bir temizlik toniği olduğuna inandığı için hastalarını bununla tedavi...
ISABGOL NEDIR VE NEDEN ŞİMDİ YEMEĞINIZE EKLEMEYE BAŞLAMALISINIZ?
1. Isabgol nedir? Psyllium kabuğu olarak da bilinen isabgol bitki Plantago ovata tohumlarından elde edilir. Kökleri Sanskritçe "asp" ve "ghol"...
EGZERSIZ SONRASI BESLENME: EGZERSIZDEN SONRA NE YENIR?
Bir egzersiz planlarken, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak çok şey vardır. Bu çabanın bir parçası olarak, egzersiz öncesi yemeğinizeçok fazla düşünme şansınız...
MIKRO BESINLER VE MAKRO BESINLER ARASINDAKI FARK NEDIR?
Makro besinler ve mikro besinler, diyetisyenlerin ve beslenme uzmanlarının diyetinize başvurmak için kullanabileceği kategorilerdir. Makro besinler karbonhidratlar, yağlar ve proteinler...
DIYET TAKVIYELERI: ARKA PLAN BILGILERI
Diyet takviyesi nedir? Kongre tarafından tanımlandığı gibi Diyet Takviyesi Sağlık ve Eğitim Yasası1994 yılında yasalaşan, bir diyet takviyesi (tütün dışında) diyeti desteklemek için tasarlanmıştır;bir veya...
B12 VITAMINI NEDIR VE NE IŞER?
B12 vitamini, vücudunuzun kan ve sinir hücrelerini sağlıklı tutmaya yardımcı olan ve tüm hücrelerinizdeki genetik materyal olan DNA'yı yapmaya yardımcı...
EREKTIL DISFONKSIYON HAPLARI: VIAGRA, CIALIS VE DAHA FAZLASI
FERAGATNAME Herhangi bir tıbbi sorunuz veya endişeniz varsa, lütfen sağlık uzmanınızla konuşun. Sağlık Rehberi ile ilgili makaleler, tıp toplumlarından ve...
HARDGAINER KABARMA DIYETINE GIRIŞ
Not:- Makalelerimiz sadece bilgilendirme ve eğitim amaçlı kullanılmalı ve tıbbi tavsiye olarak alınmamalıdır. Endişeleriniz varsa, diyet takviyeleri almadan veya diyetinizde...
