BILMENIZ GEREKEN BAL VE LIMONLU SU İÇMENIN FAYDALARI
Bal ve limonlu su içmek çok ferahlatıcı ve yatıştırıcı olabilir. Limon ve bal, sağlığınız için faydalı olan besinlerle dolu iki...
LIMONLU SUYUN KILO KAYBINA SAĞLIĞA FAYDALARI
Limon suyu eklemek, diyetinize dahil ederek veya kalorisi yüksek şekerli içecekleri limonlu suyla değiştirerek diyetinize başlamanın mükemmel bir yoludur. Peki,...
KAYITLI DIYETISYENLERE GÖRE HINDISTAN CEVIZI SUYUNUN 9 SAĞLIK FAYDASI
Bu nemlendirici içeceği yudumlamak cildinizi, sindiriminizi ve daha fazlasını iyileştirmenize yardımcı olabilir. Hindistan cevizi suyu son birkaç yılda popülerlik arttı, ancak...
SÜT VE BAL: ONLARI BIR ARAYA GETIRMEK IYI MI?
01/7 Süt ve bal Bal ve süt her ikisi de temel besinlerle doludur ve inanılmaz sağlık yararları ile bilinir. Bal...
SIZE İLHAM VEREBILECEK AKŞAM EGZERSIZLERININ 7 FAYDASI
Genellikle sabahları egzersiz yapmanın çok çeşitli faydalar sağlayabileceğine inanılmaktadır. Ve bunu yapmak mantıklıdır, çünkü güne başlamadan önce egzersizinizi bitirirsiniz, bu...
MORINGA: BILMENIZ GEREKEN SAĞLIK YARARLARI VE YAN ETKILERI
Dünya yavaş yavaş Hindistan'a özgü ve yüzyıllardır tükettiğimiz yeni bir süper gıdaya uyanıyor. Moringa oleifera - daha çok baget ağacı...
CEVIZIN 10 ŞAŞIRTICI SAĞLIK FAYDASI
Ceviz, bir tanesine benzediği için 'beyin yemeği' olarak lanse edilmiştir. Araştırmalar düzenli olarak ceviz tüketmenin beyin fonksiyonlarını geliştirdiğini kanıtlamıştır. Cevizin...
ISLATILMIŞ BADEM VS.RAW BADEM: NE DAHA IYI?
01/9 Çiğ bademe karşı ıslatılmış badem: Ne daha iyi? İnsanların bir gecede ıslatılmış badem yemenin çiğ badem yemekten daha iyi...
Squat – uygun teknik, faydalar ve varyasyonlar
En temel ve en popüler egzersizler tonlama bacakları ve popo kesinlikle çömelmedir. Bunlar kesinlikle bir süre boyunca eksik değildir. "bacak günü" herhangi bir halter...
ZERDEÇAL NE IŞER?
Instagrammable altın latte yapmanın yanı sıra...? Görsel: Stocksy Son birkaç yılda, sağlık ve sağlıklı yaşam dünyası belirli bir sarı baharat...
