Esnekliğin Faydaları
Çoğu insan kardiyovasküler dayanıklılıklarını artırmak ve yağ yakmak için aerobik aktiviteye katılır. İnsanlar yağsız kas dokusunu korumak ve güç oluşturmak...
Tarçının Kanıta Dayalı 10 Sağlık Faydası
Tarçın çok lezzetli bir baharattır. Binlerce yıldır tıbbi özellikleri ile ödüllendirilmiştir. Modern bilim artık insanların yıllardır bildiklerini doğruladı. İşte tarçının...
Karanfilin Şaşırtıcı Sağlık Yararları
Karanfil, karanfil ağacının çiçek tomurcuklarıdır, yaprak dökmeyen olarak da bilinir. Syzygium aromaticum . Hem bütün hem de zemin formlarında bulunan bu çok...
Pancarın 9 Etkileyici Sağlık Faydası
Pancar olarak bilinen pancar, dünyadaki birçok mutfakta kullanılan popüler bir kök sebzedir. Pancar, bazıları tıbbi özelliklere sahip temel vitaminler, mineraller...
Cilt için Zerdeçal: Yararları ve Riskleri
Zerdeçal Yüzlerce yıldır, dünyanın dört bir yanındaki insanlar zerdeçalı iyileştirici özelliklere ve kozmetik faydalara bağladılar. Parlak, sarı-turuncu baharat zencefil ile...
Papaya’nın Kanıta Dayalı 8 Sağlık Faydası
Papaya inanılmaz derecede sağlıklı bir tropikal meyvedir. İltihaplanmayı azaltabilen, hastalıkla savaşabilen ve genç görünmenize yardımcı olabilecek antioksidanlarla doludur. İşte papayanın...
BENEFICI DEL PRANAYAMA
Pranayama mira a portare le funzioni involontarie del meccanismo respiratorio sotto il controllo umano. Il termine Pranayama è stato costituito...
D VITAMINININ FAYDALARI
Güneş ışığı vitamini D vitamini bazen "güneş ışığı vitamini" olarak adlandırılır, çünkü güneş ışığına yanıt olarak cildinizde üretilir. D-1, D-2...
PAPAYALARIN SAĞLIK YARARLARI
1. Kolesterolüdüşürür 2. Kilo kaybına yardımcı olur 3. Bağışıklığınızı artırır 4. Şeker hastalarıiçin iyi 5. Gözlerin için harika 6. Artrite...
BU MUCIZEVI SAĞLIK YARARLARI IÇIN ŞEKERI ÇAYINIZDA JAGGERY ILE DEĞIŞTIRIN
Diyabetik hastalar için stevia ve şekersiz kapsüller gibi birçok alternatif vardır, ancak diyabetik olmayanlar için en iyi seçenek jaggery'dir. Bir...
