Aqui está por que você deve beber água de passas todos os dias
A água de passa ou kishmish é ótima para o nosso bem-estar geral. É repleto de vitaminas e minerais essenciais que ajudam no tratamento de muita comum…
Passas ou kishmish é uma das frutas secas mais amadas. Nós mais comumente usá-lo no preparo de sobremesas tradicionais. Ou, nós gostamos de mastigar esta fruta seca apenas para o seu gosto incrível. Mas você sabe que essa fruta seca também é saudável? Se você não tem passas como é, então beber água de passa é uma ótima maneira de abastecer seu corpo com seus benefícios incríveis. Desde melhorar a saúde do seu coração até aumentar sua imunidade, a água passa tem alguns benefícios incríveis para a saúde.
A água de passas ajuda a manter muitos problemas de saúde afastados. Beber água de passa é um remédio antigo que é usado para tratar problemas de saúde e hepáticos. Veja como você pode fazer água de passa em casa e quais são os benefícios de beber todos os dias.
Como fazer água de passa?
Tome 2 xícaras de água e 150 gramas de passas. Em uma panela, adicione água e ferva. Adicione passas e deixe-a encharcar durante a noite. Pela manhã, coe essa água e aqueça em fogo baixo. Beba essa água de estômago vazio pela manhã. Certifique-se de não ter nada pelos próximos 30 minutos depois de beber essa água. Beba regularmente para ver os resultados.
Benefícios de beber água de passas
Desintoxica o fígado
Beber água de passas vai ajudá-lo a eliminar todas as toxinas nocivas do seu corpo. Esta bebida melhora o processo bioquímico do fígado e ajuda a limpar o sangue. Ele facilmente desintoxica seu fígado.
Regula o ácido no estômago
Se você é alguém que enfrenta o problema da acidez, então beber água de passa é um grande remédio para você. Esta água regula o ácido em seu estômago.
Aumenta a imunidade
A água de passas tem antioxidantes que ajudam a impulsionar seu sistema imunológico. Devido à disseminar o coronavírus, é tão importante melhorar nossa imunidade. Faça da água passa uma parte da sua dieta para manter o vírus afastado.
Mantém a saúde do coração
A água da passa funciona como um purificador para o seu sangue e ajuda na manutenção da saúde do coração. Elimina o colesterol ruim do seu corpo e isso ajuda a melhorar a saúde do seu coração.
Previne o câncer
Antioxidantes presentes em passas também ajudam na proteção do seu corpo contra radicais livres que podem levar ao câncer.
Melhora o Movimento Intestinal
Passas têm fibra que é ótima para o seu sistema digestivo. Beber água de passa ajuda a melhorar a digestão. Também mantém questões digestivas como prisão de ventre e indigestão à distância. Beber essa água regularmente ajuda a melhorar o movimento intestinal.
Ajuda na perda de peso
Beber água de passas pela manhã também ajuda na perda de peso. Passas são ricas em frutose e glicose que mantém você carregado de energia. Eles também têm fibra que mantém você se sentindo cheio por muito tempo.
Regula a pressão arterial
O potássio presente nas passas ajuda na regulação da pressão arterial do seu corpo.
Previne a Deficiência de Ferro
Beber essa água é benéfico para quem tem deficiência de ferro. Passa é rica em ferro e ajuda a aumentar o suprimento de sangue no corpo. Previne anemia.
Melhora a resistência dos ossos
Passas têm boro que ajuda na formação óssea. Passas também têm cálcio que é ótimo para seus ossos. Beber água de passa ajuda a melhorar a força óssea. Agora que você sabe os incríveis benefícios de beber água de passa, faça parte da sua dieta diária.
