Riscos e benefícios do jejum para a saúde e fitness
O jejum é uma prática que envolve abster-se de alimentos ou bebidas por um determinado período de tempo. Existem diferentes...
Dicas para gerenciar o estresse e a ansiedade para melhorar a saúde
Estresse e ansiedade são experiências comuns para muitas pessoas, e eles podem ter um impacto negativo em sua saúde geral...
EAAS VS BCAAS
Por muitos anos, parecia que os BCAAs eram um dos suplementos-chave que nos disseram que precisávamos fazer progressos na academia. Em um...
8 DICAS PARA PROTEGER SUAS ARTICULAÇÕES DURANTE O EXERCÍCIO
Dor nas articulações é algo com que mais de 15 milhões de pessoas nos EUA lidam diariamente. Embora algumas dores nas articulações...
Jejum intermitente e óleo de coco: como são os dois relacionados
Intermittent dieting is convenient to follow for working peopleCoconut oil has splendid restoring powersBulletproof coffee is a great way of...
O QUE É VITAMINA B12 E O QUE ELA FAZ?
Vitamina B12 é um nutriente que ajuda a manter o sangue e as células nervosas do seu corpo saudáveis e...
4 RAZÕES PELAS QUAIS VOCÊ TEM BAIXOS NÍVEIS DE ENERGIA NA ACADEMIA
Às vezes chegamos à academia e estamos cansados ou com sono. Acontece com todo mundo de vez em quando, o...
PÍLULAS DE DISFUNÇÃO ERÉTIL: VIAGRA, CIALIS E MUITO MAIS
DISCLAIMER Se você tiver alguma dúvida médica ou preocupação, por favor, fale com seu profissional de saúde. Os artigos sobre...
UMA INTRODUÇÃO A UMA DIETA DE GRANEL HARDGAINER
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Riscos de ficar sentado por longos períodos de tempo
A pesquisa relacionou sentar-se por longos períodos de tempo com uma série de preocupações com a saúde. Eles incluem obesidade e...
