Training Tips – पृष्ठ 8

यदि आप आंदोलन को अपने दिन का नियमित हिस्सा बनाना चाहते हैं, तो आपके पास व्यायाम के कई विकल्प हैं।...

चलिए शुरुआत करते हैं। बॉडी पार्ट स्प्लिट या फुल बॉडी वर्कआउट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग की विभिन्न शैलियों का जिक्र कर रहे हैं। आह,...

भाई विभाजन बनाम पुश, पुल, पैर कसरत दिनचर्या हम सभी "सबसे इष्टतम" कसरत दिनचर्या चाहते हैं। इस लेख में हम...

हाइपरट्रॉफी के लिए ट्रेन यदि आप इष्टतम मांसपेशियों की वृद्धि और ताकत लाभ चाहते हैं! कभी मांसपेशियों की वृद्धि के...

अपने पठार के माध्यम से फट और रिवर्स पिरामिड प्रशिक्षण के साथ लाभ बनाने शुरू करते हैं। रिवर्स पिरामिड प्रशिक्षण...

आप एक खाली पेट पर बाहर काम करना चाहिए? वह निर्भर करता है। यह अक्सर सिफारिश की है कि आप...

हाइपरट्रॉफी मांसपेशियों की कोशिकाओं में वृद्धि और वृद्धि है। हाइपरट्रॉफी व्यायाम के माध्यम से प्राप्त मांसपेशियों के आकार में वृद्धि...

एब्स तेजी से प्राप्त करने के लिए मांसपेशियों के निर्माण के लिए कार्डियो और पेट के व्यायाम का एक मिश्रण...

by StaffPosted on अगस्त 27, 2023

विहंगावलोकन आप शायद सुना है कि आप अपने व्यायाम दिनचर्या में शक्ति प्रशिक्षण शामिल किया जाना चाहिए । फिर भी,...

शरीर के निर्माण सिर्फ वजन खोने और परिभाषा पाने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन यह भी पतले लोगों के...

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