शीर्ष 5 व्यावहारिक तरीके आपके बायपास कार्यों को पूरा करने के लिए
क्या आप अपने बाइसेप्स उगाना चाहते हैं? यह लेख आपके bicep पंपों को बेहतर बनाने के लिए पाँच शीर्ष युक्तियाँ और...
महिलाओं के लिए पावरलिफ्टिंग बनाम शरीर सौष्ठव
ठीक है लड़कियों, आप थोड़ी देर के लिए अब वजन उठाने गया हो सकता है, या आप ताजा का सामना...
अपने बॉक्स कूद कौशल में सुधार करने के लिए 5 युक्तियाँ
जब शक्ति और विस्फोटकता के लिए प्रशिक्षण, बॉक्स जंप को प्रशिक्षित करने का सबसे आसान तरीका है। सत्ता हर किसी...
नि: शुल्क वजन और शरीर के वजन को मजबूत करने के लिए व्यायाम
मजबूत होने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम मुक्त वजन, बारबेल, यौगिक अभ्यास हैं। मुफ्त वजन आपको अपने आप को वजन...
0 से 25+ रिप्स तक अपने पुल अप को कैसे बढ़ाएं
यदि आप उस क्लासिक वी-आकार के ऊपरी शरीर के बाद हैं, तो आपको पुल अप में अच्छा होना चाहिए -...
बड़े चेस्ट मसल्स कैसे बनाएं
यदि आप एक बड़े व्यावसायिक जिम में प्रशिक्षण लेते हैं, तो आपने देखा है कि सोमवार को राष्ट्रीय बेंच दिवस...
5 मिनरल्स जो आपके वर्कआउट को गंभीरता से लेते हैं
7 में से 1 खनिज = जादू विटामिन पोषण संबंधी सुपरहीरो हो सकते हैं, जिनके बारे में हर कोई बात...
पूरक आहार की तुलना में वर्कआउट रिकवरी के लिए 10 संपूर्ण खाद्य पदार्थ
इस अनुच्छेद में सब कुछ 11 व्होल फूड्स बनाम स्पोर्ट्स ड्रिंक का 1 इन दिनों, चुनने के लिए कसरत के...
कैसे जल्दी और स्वाभाविक रूप से आपका पेट फैट कम करने के लिए
एक सबसे बड़ा सवाल जो मुझे मिलता है वह यह है कि "मैं अपने पेट की चर्बी कैसे कम करूँ?" मैंने कई...
तेजी से और स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाने के लिए टिप्स
विभिन्न कारक किशोरावस्था में हमारी समग्र ऊंचाई जैसे हमारे आनुवंशिक कारक, हमारे पर्यावरण, व्यायाम और पोषण आहार का नेतृत्व करते...
