एक अच्छी तरह से संतुलित आहार के लिए घटकों को होना चाहिए
Healthy eating is not about depriving oneself, starving to become unrealistically thin or denying ourselves of foods we love. The...
How to improve sleep quality: Include whole grains, herbal teas and almonds in your diet
समग्र कल्याण और अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक आरामदायक रात की नींद आवश्यक है। फिर भी, हमारी तेजी से भागती...
एसिडिटी से राहत पाने के लिए 20 घरेलू उपचार
हम सब वहां गया है-कुछ अतिरिक्त मसालेदार भोजन के साथ एक भारी भोजन का आनंद ले रहे, केवल बाद में...
ध्वनि और संगीत हमारे खाने के तरीके को कैसे प्रभावित करते हैं?
लगता है हमारे खाने के अनुभवों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है-बेकन तलने की कड़ाके की धूप से एक चॉकलेट...
प्रोटीन और वसा के बीच अंतरंग संबंध को समझना
स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए सही अनुपात में उच्च गुणवत्ता वाले पोषक तत्वों का संयोजन...
Easy Tips To Naturally Remove Toxins From The Body For Stronger Immunity
विषाक्त पदार्थ सुपर हानिकारक पदार्थ हैं जिनमें पर्यावरण प्रदूषक, सिंथेटिक रसायन, योजक, भारी धातुएं और यहां तक कि प्रसंस्कृत खाद्य...
आयुर्वेद के अनुसार 9 खाद्य पदार्थ आपको कभी भी दूध के साथ नहीं करना चाहिए
1. खाद्य पदार्थ आप दूध के साथ कभी नहीं होना चाहिए, आयुर्वेद के अनुसार हम अक्सर क्या खाने के लिए...
तेजी से वजन घटाने के लिए 8 हल्के लेकिन स्वस्थ स्नैक्स
वजन घटाने के लिए स्वस्थ स्नैक्स वजन घटाने की दिशा में यात्रा शुरू करने का मतलब यह नहीं है कि...
आंत स्वास्थ्य? यहाँ यह क्या करता है?
आंत स्वास्थ्य को समझना: आपकी भलाई पर इसका प्रभाव 2023 में आंत के स्वास्थ्य में रुचि में वृद्धि देखी गई...
आहार विशेषज्ञ कहते हैं, हर दिन कीवी खाने के अविश्वसनीय प्रभाव
यह अंडररेटेड फल आपके स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकता है। कीवी फल को अक्सर "सुपरफूड" नहीं माना जाता है,...
