5 खाद्य पदार्थ आप बेहतर सोने में मदद करने के लिए
अनिद्रा या नींद में गड़बड़ी हम में से कई को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या है। अच्छी रात की...
कैसे खाने के लिए Anjeer (अंजीर): 6 स्वादिष्ट तरीके अपने आहार में अंजीर जोड़ने के लिए
अंजीर पाक दुनिया में एक लोकप्रिय घटक है। इसका उपयोग हलवा, बर्फी, रोल, मिल्क शेक, चटनी, डेसर्ट आदि बनाने में...
महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक लोहे की आवश्यकता क्यों होती है?
लोहा प्रत्येक इंसान के लिए एक आवश्यक खनिज के लिए बनाता है; हालांकि, यह महिलाओं के लिए सबसे अधिक आवश्यक...
6 खाद्य पदार्थ जो आपको गोली चलाने और कब्ज को राहत देने में मदद करते हैं
Oranges have a huge content of stool-softening Vitamin CAlmonds are rich in heart-healthy fats, protein and fibersStay hydrated always. Dehydration...
7 खाद्य पदार्थ रक्त प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए
रक्त विभिन्न प्रकार की कोशिकाओं से बना होता है, अर्थात् लाल रक्त कोशिकाएं, सफेद रक्त कोशिकाएं और प्लेटलेट्स, जिसे थ्रोम्बोसाइट्स...
5 साबुत अनाज अपने परिवार को स्वस्थ रखने के लिए
अगली बार जब आप खरीदारी करने जाएं, तो परिष्कृत अनाज पर साबुत अनाज चुनकर अपने परिवार को स्वस्थ रखने में...
कैसे एक स्वस्थ तरीके से वजन हासिल करने के लिए?
जबकि मोटापा हमारी चिंताओं की सूची में अपने शीर्ष स्थान बरकरार रखती है, जरूरत से ज्यादा पतली यह एक संकीर्ण...
इन 10 विटामिन और की खुराक लेने बंद करो और इन खाद्य पदार्थों खाओ
क्यों गोलियों पर अपने पेचेक खर्च जब आप अपने विटामिन के बजाय खा सकते हैं? सभी उत्तरी अमेरिकियों के एक तिहाई...
Anjeer के 7 स्वास्थ्य लाभ (अंजीर): वजन प्रबंधन से दिल के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए
भारत में, ड्राई फ्रूट्स एक लोकप्रिय विकल्प है जब यह दैनिक munchies की बात आती है । प्राकृतिक मीठे स्वाद...
गुर्दे स्टोन आहार: खाद्य पदार्थ खाने के लिए और से बचने के लिए
सिंहावलोकन मूत्र नली में गुर्दे की पथरी कई तरह से बनती है। कैल्शियम मूत्र में ऑक्सालेट या फॉस्फोरस जैसे रसायनों...
