स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए उपवास के जोखिम और लाभ
उपवास एक अभ्यास है जिसमें एक निश्चित अवधि के लिए भोजन या पेय से बचना शामिल है। उपवास के विभिन्न...
व्यायाम करते समय अपने जोड़ों की रक्षा के लिए 8 टिप्स
गंभीर जोड़ों का दर्द एक दैनिक आधार पर के साथ अमेरिका के सौदे में १५,०,० से अधिक लोगों को कुछ है ।...
4 कारण क्यों आप जिम में कम ऊर्जा का स्तर है
कई बार हम जिम जाते हैं और हम थक जाते हैं या नींद आ जाती है । यह एक समय...
कारण आपको खाली पेट लहसुन खाना शुरू क्यों करना चाहिए
आधुनिक आहार में, घटक शिक्षा पर जोर दिया जाता है। दुनिया भर में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली सामग्रियों...
एथलीटों में अपर्याप्त नींद और खराब नींद की गुणवत्ता का प्रभाव
एथलीट हमेशा प्रदर्शन में सुधार और लक्ष्यों को अगले स्तर तक ले जाने के तरीकों की तलाश में रहते हैं।...
हम जानते हैं कि आप अपना वजन कम क्यों नहीं करते हैं, लेकिन आप इसे बदल सकते हैं!
वजन कम करने और मुझ पर विश्वास करने में विफलता के पीछे कई कारक हैं; यह हमेशा सिर्फ जंक फूड या व्यायाम की...
ठंड बनाम फ्लू १०१: अनिवार्य मदद करने के लिए आप फ्लू के मौसम के माध्यम से लड़ने
पूरे जोरों पर गिरावट के मौसम के साथ, आप पहले से ही हवा में एक चुटकी देख शुरू कर दिया...
स्वाभाविक रूप से स्तन का आकार कैसे बढ़ाएं?
क्या आप स्तन का आकार बढ़ा सकते हैं? खैर, जवाब हां है । ज्यादातर महिलाओं को सही शरीर है चाहते...
3 प्राकृतिक तरीके अपने टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा देने के लिए
टेस्टोस्टेरोन सबसे अच्छा मांसपेशियों के विकास और शक्ति पर अपने लाभकारी प्रभाव के लिए जाना जाता है। हालांकि, मानव शरीर...
12 सप्ताह के आहार योजना अपने पेट प्रकट करने के लिए
यह तीन महीने की योजना आप अपने एबी लक्ष्यों की ओर बढ़ने में मदद कर सकते हैं । कुरकुरे के...
