उम्र बढ़ने से लड़ने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ क्या हैं?
एक लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए अच्छी तरह से खाओ-कि एक मंत्र है कि हम सब से परिचित हैं,...
ग्रह पर १०० स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ
सबसे अधिक प्रोटीन, स्वास्थ्यप्रद वसा और सबसे विटामिन कभी के साथ खाद्य पदार्थों की खोज करें। अगली बार जब आप...
रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देने के लिए योग आसन: 10 योग बेहतर प्रतिरक्षा के लिए बन गया है
अपने स्वास्थ्य का उचित ध्यान रखना कभी अधिक महत्वपूर्ण नहीं रहा। दुनिया भर में एक घातक महामारी उग्र के साथ,...
अपने दैनिक जीवन में आंवला (हंसबेरी) जोड़ने के 10 कारण
आपने "कड़वा बेहतर है" से पहले इस वाक्यांश को सुना होगा। क्या यह नहीं है कि हमने अपने दादा-दादी को...
आलू आपके व्यायाम प्रदर्शन को बढ़ा सकता है: अध्ययन
01. आलू आपके व्यायाम प्रदर्शन को बढ़ावा दे सकता है: अध्ययन आलू की हमेशा से खराब प्रतिष्ठा रही है। हम...
पोस्ट-वर्कआउट रिकवरी ड्रिंक के लिए चुकंदर का जूस
01. कसरत के बाद चुकंदर के रस का प्रयास करें अधिकांश जिम जाने वाले इस बात पर जोर देते हैं...
एथलीटों में अपर्याप्त नींद और खराब नींद की गुणवत्ता का प्रभाव
एथलीट हमेशा प्रदर्शन में सुधार और लक्ष्यों को अगले स्तर तक ले जाने के तरीकों की तलाश में रहते हैं।...
The Health Benefits of Natural Light
Natural light actually provides measurable health benefits It’s a photographer’s best friend, a selling point for homes, and a major...
12 सूर्य नमस्कार और इसके स्वास्थ्य लाभ
सूर्य या सूर्य हमारे जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सूर्य के बिना पृथ्वी पर कोई जीवन संभव नहीं है...
हड्डी का निर्माण शुरू करने के लिए आपको कितने छंटाई खाने की आवश्यकता है?
छह आधिकारिक तौर पर नए जादुई संख्या है जब यह आता है कि कितने छंटाई एक दिन हड्डी निर्माण लाभ...
