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by StaffPosted on मई 1, 2025मई 1, 2025

हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि स्वस्थ खाने की प्रवृत्ति में भारी वृद्धि हुई है । हस्तियों...

संतुलित आहार हर किसी के लिए आवश्यक है, लेकिन पुरुषों की पोषण संबंधी अनूठी आवश्यकताएं होती हैं। जबकि पुरुष और...

यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है आपको कितनी नींद की जरूरत है? क्या आप पर्याप्त हो रहे...

चाहे आप फिटनेस की ओर अपना पहला कदम उठा रहे हों या एक अनुभवी एथलीट लेवलिंग कर रहे हों, फिटोलिम्पिया...

हाई प्रेशर डेस्क जॉब में पौष्टिक रूप से खाएं प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक बड़ा स्रोत, बादाम यह कम...

उचित जलयोजन स्वस्थ शारीरिक गतिविधि के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। शारीरिक गतिविधि से पहले, उसके दौरान और...

कौन जानता था कि इस जाने के लिए आसान नाश्ते का एक कटोरा अपने कोलेस्ट्रॉल कम मदद कर सकते हैं,...

हालांकि आप पूरी तरह से इस मौसम में एक बीमारी को रोकने में सक्षम नहीं हो सकता है, एक स्वस्थ...

अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को पर्याप्त नींद मिलती है, तो आप गलत हो सकते हैं। नेशनल स्लीप फाउंडेशन...

अपने वर्कआउट में अधिक लकड़ी जोड़ने के लिए अंतिम पाक प्लेलिस्ट। झींगा वे विटामिन डी, जो हार्वर्ड विश्वविद्यालय के अनुसंधान...

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