क्या पौधे आधारित आहार पर्याप्त प्रोटीन प्रदान करता है?
हम सब तर्क है कि संयंत्र आधारित आहार हमें पर्याप्त प्रोटीन के साथ प्रदान नहीं सुना है-लेकिन यह सच है?...
स्वस्थ बालों और त्वचा के लिए 9 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ
लंबे, घने बाल उगाएं और इन खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार के साथ बेहतर त्वचा प्राप्त करें। आहार, हार्मोनऔर तनाव सभी आपके स्वास्थ्य...
ध्वनि और संगीत हमारे खाने के तरीके को कैसे प्रभावित करते हैं?
लगता है हमारे खाने के अनुभवों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है-बेकन तलने की कड़ाके की धूप से एक चॉकलेट...
आवश्यक विटामिन अपने दैनिक जीवन में जोड़ने के लिए
जैसे-जैसे हम बूढ़े होते जाते हैं, हमारा शरीर कमजोर होने लगता है और अलग-अलग चिकित्सा स्थितियों के कारण हमें परेशानियों...
प्रोटीन और वसा के बीच अंतरंग संबंध को समझना
स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए सही अनुपात में उच्च गुणवत्ता वाले पोषक तत्वों का संयोजन...
8 स्वस्थ उच्च प्रोटीन नाश्ता आप दिन के माध्यम से बिजली में मदद करने के लिए
चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, वसा जलाना चाहते हैं, या मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, प्रोटीन...
पांच बुनियादी स्वास्थ्य युक्तियां अब ही पालन करने की जरूरत है
1. जंक फूड को न कहें- यह क्लिच लग सकता है, फिर भी हम आज हर जगह जंक फूड के...
क्षारीय जल: लाभ और जोखिम
क्षारीय पानी क्या है? आपने क्षारीय पानी के बारे में विभिन्न स्वास्थ्य दावों को सुना होगा। कुछ का कहना है...
मांसपेशियों में सुधार करने के स्वस्थ तरीके
यहां आप मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करने के लिए आठ सुझाव दिए गए हैं 1. मांसपेशी मास बनाने...
वजन घटाने के लिए की खुराक: क्या वे काम करते हैं?
अधिकांश हर्बल और आहार की खुराक वजन घटाने के लिए नेतृत्व नहीं करते हैं, मौजूदा अध्ययनों की समीक्षा में पाया...
