धावक को कैसे खिलाएं
धावकों के लिए, भोजन सरल पोषण से अधिक है- भोजन ईंधन है। क्या और कब आप पहले खाना चाहिए, के...
एप्पल साइडर सिरका और 15 स्वादिष्ट व्यंजनों का उपयोग करने के 10 तरीके
एप्पल साइडर सिरका लंबे समय से अपने अद्भुत गुणों के लिए प्रशंसा की गई है । कहा जाता है कि...
सुपरफूड साइलियम भूसी का उपयोग करने के 5 आसान तरीके
अपने जीवन में अधिक फाइबर की आवश्यकता है? सप्लीमेंट्स पर पैसा खर्च करने के बजाय - जिनमें से कई कृत्रिम...
ISABGOL क्या है और क्यों आप इसे अपने भोजन में अब जोड़ने शुरू कर देना चाहिए
1. इसबगोल क्या है? इसबगोल को साइलियम भूसी के नाम से भी जाना जाता है जो पौधे प्लांटागो ओवाटा के...
6 चालें स्वस्थ रहने के लिए जब आप पूरे दिन बैठे होते हैं
हम में से कई नौकरियां है कि इस तरह की बैठकों में बैठे, कंप्यूटर और ड्राइविंग पर काम कर के...
एप्पल के स्वास्थ्य लाभ
* व्हाइटर और स्वस्थ दांत प्राप्त करें * अल्जाइमर रोग से बचें * पार्किंसंस रोगसे बचाता है *कैंसर के सभी...
मेटाबॉलिज्म क्या है और आप इसे कैसे बदलते हैं?
आपका मेटाबॉलिज्म आपके शरीर के आकार, लिंग और उम्र से प्रभावित होता है। यदि आप आसानी से वजन हासिल करते...
धीरज और सहनशक्ति में क्या अंतर है?
जब व्यायाम की बात आती है, तो "सहनशक्ति" और "धीरज" शब्द अनिवार्य रूप से विनिमेय हैं। हालांकि, उनके बीच कुछ...
कैसे वसूली दिन अपने कार्डियो कसरत में मदद
एक कार्डियो कसरत के लिए जिम मार जब भी आप बेहतर दिल के स्वास्थ्य से कम तनाव के स्तर के...
पेट की गर्मी: यहां है कि आप अपने पेट को स्वाभाविक रूप से ठंडा कैसे रख सकते हैं!
पेट की गर्मी एक ऐसी स्थिति है जहां अत्यधिक गर्मी एक तेज पाचन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। अत्यधिक...
