BEFREIEN SIE SICH VON KOPFSCHMERZEN – NATÜRLICH
Nach ayurvedischen Texten führt meist zu viel Wärme im Körper (oder Pitta) zu Kopfschmerzen. In solchen Situationen kann eine Abkühlung...
8 ATEMÜBUNGEN ZU VERSUCHEN, WENN SIE ÄNGSTLICH FÜHLEN
Wenn Sie sich atemlos aufgrund von Angst fühlen, gibt es Atemtechniken, die Sie versuchen können, Symptome zu lindern und sich...
WIE SCHLAFGEWOHNHEITEN GESUNDES GEWICHT BEEINFLUSSEN
Wenn Sie denken, dass Ihr Kind genug Schlaf bekommt, könnten Sie sich irren. Nach Angaben der National Sleep Foundation schlafen...
GESUNDHEITSBEDINGUNGEN, DIE IHR SEXUALLEBEN SCHÄDIGEN KÖNNEN
Bleiben Sie verbunden Intim mit Ihrem Partner zu sein, ist eine der größten Freuden des Lebens. Aber ein langfristiges Gesundheitsproblem...
7 LEBENSMITTEL, DIE SIE VOR DEM TRAINING ESSEN SOLLTEN (UND 4, DIE SIE NICHT SOLLTEN) DIASHOW
2 Stunden vor dem Training: Kichererbsen essen Kichererbsen sind leicht zuzubereiten und bieten dem Körper eine schöne Balance aus Protein,...
3 DINGE, DIE SIE VOR EINEM TRAINING NIE TUN SOLLTEN
Sie haben die Begeisterung, die Zeit, und die niedliche Trainingsausrüstung, und jetzt sind Sie bereit, das Fitnessstudio zu treffen. Verderben...
How to Keep Your Immune System Healthy
Although you may not be able to fully prevent an illness this season, a healthy immune system is one way...
SICHERSTELLUNG DER KNOCHENGESUNDHEIT FÜR MÄNNER
Starke Knochen sind für Männer genauso wichtig wie Frauen. Ihr Körper braucht Kalzium, Vitamin D, andere wichtige Nährstoffe und regelmäßige...
TIPPS ZUR VERMEIDUNG VON VERSTOPFUNG
Wenn es um Darmbewegungen geht, ist jeder von uns anders. Eine Darmbewegung kann dreimal pro Woche für eine Person normal...
YOGA SOLL RÜCKENSCHMERZEN VORBEUGEN, INDEM ES DIE FLEXIBILITÄT VERBESSERT
Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden unter Rückenschmerzen, die zu Beschwerden, erhöhter Behinderung, psychischen Symptomen und verminderter Lebensqualität...
