Guavenblätter Tee: Steigern Sie Ihre Gesundheit mit diesem einfach zuzubereitenen Tee
Reich an Antioxidantien, Guave Blätter Tee hat viele erstaunliche Vorteile und ist extrem einfach zu machen. Lesen Sie, um mehr zu erfahren!
Während die Frucht der Guave erstaunlich reich an Antioxidantien, Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen ist, ist der Tee, der aus seinen Pflanzenblättern hergestellt wird, nicht weniger. Die Menschen trinken diesen gesunden Tee seit Generationen. Im Laufe der Zeit ist Guavenblatttee jedoch mit dem Aufkommen verschiedener Teesorten auf dem Markt weniger beliebt geworden. Aber wenn Sie sich auf etwas völlig Natürliches verlassen möchten, das überhaupt nicht verarbeitet wird, um Ihren Tag zu beginnen, ist ein Guavenblatttee eine richtige Option für Sie.
Der Baum dieser Frucht ist überhaupt nicht schwer zu finden. Die meisten Gärten und Haushalte haben diese Pflanze in ihrem Garten und Hinterhof. Also, lernen wir das Rezept von Guavenblättern Tee, ein Getränk, das voll von Antioxidantien, entzündungshemmenden Mitteln, antibakteriellen Mitteln und sogar Tanninen ist.
Schauen Sie sich an, wie man Guavenblätter Tee zubereitet
Zutaten
- Fresh guava leaves
- ½ teaspoon normal tea leaves
- 1 ½ cup of water
- Honey or Jaggery
Schritte
- Take 10 fresh guava leaves and wash the leaves thoroughly with tap water.
- Take a saucepan, pour 1 ½ cup of water and let it boil on a medium flame for 2 minutes.
- Then add washed guava leaves and let it boil for 5-minutes.
- Add ½ teaspoon normal tea leaves for colour and flavour.
- Boil for another 10 minutes and pour the water and filter to remove any piece of leaf.
- Lastly, add honey or jaggery as sweeteners.
Einige unglaubliche Vorteile von Guavenblatttee
Senkt den Cholesterinspiegel
Ein hoher Cholesterinspiegel im Körper kann zu mehreren gesundheitlichen Problemen führen, insbesondere für das Herz. Cholesterin unterbricht den freien Blutfluss im Körper. LDL oder Low-Density-Lipoprotein ist eine der Hauptgruppen von Lipoproteinen, die alle Fettmoleküle durch Ihr System transportieren. Die erhöhte Menge an Cholesterin kann eine Vielzahl von Gesundheitsstörungen verursachen. Berichten zufolge schlug die Studie laut einem in Nutrition and Metabolism veröffentlichten Artikel vor, dass die Teilnehmer, die Guavenblatttee zu sich nahmen, nach der Dauer von acht Wochen einen niedrigeren Cholesterinspiegel hatten.
Reduziert Akne
Unsere Haut wird auf verschiedene Arten gefoltert. Manchmal gibt es einen Pickel, während andere unerwünschte Flecken und Akne. Während wir Unmengen von Geld ausgeben, um chemisch angereicherte Produkte aus Geschäften zu kaufen, können ein paar Änderungen des Lebensstils und das regelmäßige Trinken gesunder Getränke wie Guavenblättertee Ihnen helfen, das Akneproblem bestmöglich zu reduzieren. Es passiert aufgrund des hohen Prozentsatzes an Vitamin C, den diese Blätter haben, dass es Akne behandeln kann. Sie können auch seine Blätter zerkleinern und auf Krisenstellen auftragen.
