كيف يؤثر التدخين على التمرين؟
الدم قد يجعل النيكوتين وأول أكسيد الكربون من التدخين دمك "لزجًا" وقد تصبح الشرايين ضيقة. تعمل الشرايين الضيقة على تقليل...
التفاف المواد الغذائية في الصحف يمكن أن يسبب السرطان، يحذر الحكومة
01/5 الغذاء ملفوفة في الصحف أمر خطير المتعة الحقيقية لتناول الطعام في الشارع هو مشاركة نفس لوحة الورق المليئة بالوجبات...
5 العقل تهب الفوائد الصحية للعب ألعاب المحمول
لعب ألعاب الفيديو معروف جيدا لتوفير بعض الفوائد الصحية - من الحد من الاكتئاب، لتخفيف التوتر وحتى خلق شعور جيد...
الأطعمة الوظيفية
تروج مقالات المجلات والتقارير الإخبارية فوائد "الأطعمة الوظيفية"، التي يزعمون أنها يمكن أن تفعل كل شيء، من خفض الكوليسترول إلى...
الكربوهيدرات ومؤشر نسبة السكر في الدم
تمد الأطعمة والمشروبات أجسامنا بالطاقة على شكل كربوهيدرات ودهون وبروتينات وكحول. الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة المفضل للجسم. مؤشر نسبة السكر في الدم...
الخارقة فقدان الوزن التي لا تتطلب الصيام أو التدريبات الثقيلة
01/9 الوزن فقدان الخارقة التي لا تتطلب الصيام أو التدريبات الثقيلة عندما يتعلق الأمر بتحقيق نوبة والجسم منغم، واتباع نظام...
هل تعرف عن الآثار الجانبية ليوم البدء دون تنظيف أسنانك بالفرشاة؟
نظافة الفم لا يقل أهمية والعمل بها، وإذا كنت تخطي رعاية أسنانك من خلال عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة في الصباح،...
7 الفوائد الصحية للاستمناء التي تثبت أنك يجب أن تشعر نفسك في كل وقت
لنفترض أنك تشعر بالملل ، قرنية ، واحدة ، والابتعاد اجتماعيا عن شريك جنسي ، أو حتى الذين يعيشون مع...
اليوم العالمي لجوز الهند 2020 – تاريخ يوم جوز الهند، الأهمية، الفوائد الصحية، حقائق ورغبات مثيرة للاهتمام
اليوم العالمي لجوز الهند: يحتفل باليوم العالمي لجوز الهند في 2 سبتمبر 2020 بهدف خلق الوعي حول أهمية جوز الهند...
ماذا تفعل اشواغاندا (ويتانيا سومنيفيرا)؟
البحوث السريرية هي فقط بداية للاعتراف خصائص يحتمل أن تطيل الحياة من هذه العشبة القديمة. الصورة : Shutterstock ما هذا؟...
