10 فوائد صحية لتناول البرتقال
ومن المعروف البرتقال أن يكون لها العديد من الفوائد الصحية، ومن بين الفواكه الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم.البرتقال يمكن...
كم عدد الخوخ الذي تحتاج إلى تناوله لبدء بناء العظام؟
ستة رسميا الرقم السحري الجديد عندما يتعلق الأمر كم الخوخ يوميا توفير فائدة بناء العظام. تؤكد التجربة السريرية المنشورة مؤخرا...
فوائد صحية رائعة للشمندر
البنجر تفتخر ملف غذائي مثير للإعجاب. إنها منخفضة السعرات الحرارية ولكنها عالية في الفيتامينات والمعادن القيمة. في الواقع ، تحتوي...
هنا هو السبب في أنك يجب أن تأكل الزبيب كل يوم!
الزبيب، المعروف أيضا باسم Kishmish وتُصنَع عن طريق تجفيف أنواع مختلفة من العنب، إما في الشمس أو من خلال المجففات....
11 أسباب لماذا التوت هي من بين أصح الأطعمة على وجه الأرض
التوت هي من بين أصح الأطعمة التي يمكن أن تأكلها. فهي لذيذة ومغذية، وتوفر عددًا من الفوائد الصحية الرائعة. إليك...
الفياغرا، تحرك. الرمان هنا
الناس الذين شربوا عصير الرمان قد زادت مستويات هرمون الجنس التستوستيرونالفياجرا الحبة الزرقاء قليلا أصبحت كلمة مرادفة لإعطاء الدافع الجنسي...
10 أطعمة تساعد على تنظيم الفترات
تكون الفترات غير المنتظمة عندما يتم تأخيرها أو تفويتها أو عدم اتساقها أو عدم انتظامها في أنماط النزف. يمكن للمرء...
خطة حمية للعناية بالقلب
قم ببناء هذه الأطعمة الصحية للقلب في نظامك الغذائي اليومي مصدر جيد للبوتاسيوم وفيتامين C، الطماطم الحمراء، البطاطس تاربي، تارت...
الأطعمة الوظيفية
تروج مقالات المجلات والتقارير الإخبارية فوائد "الأطعمة الوظيفية"، التي يزعمون أنها يمكن أن تفعل كل شيء، من خفض الكوليسترول إلى...
