Esnekliği Artırarak Sırt Ağrısını Önlemek İçin Yoga Pozları
Sırt ağrısı , dünya çapında milyonlarca insan tarafından yaşanır, rahatsızlığa, artan sakatlığa, psikolojik semptomlara ve düşük yaşam kalitesine neden olur. Çalışmalar,...
9 LEZZETLI GIDALAR YOUR MOOD BOOST
İlk sabah vızıltısı sonrasında dikkatin kaybediliyor mu? Gün ilerledikçe ruh haliniz düşüyor mu? Ya da belki de öğleden sonra sonuna...
30 SONRA METABOLIZMA ARTIRMAK IÇIN 30 YOLLARI
Metabolizma, vücudun bir insanın yediklerini enerjiyedönüştürmesi sürecidir. Katabolizma enerji elde etmek için moleküllerin dökümü ve anabolizma hücrelerin ihtiyaç duyduğu tüm bileşiklerin...
Gençlerde Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonların Yükselişi
Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar Nelerdir? Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (STİ'ler) cinsel temas yoluyla yayılan hastalıklardır. Tanımlanan 100 yeni STİ'nin yaklaşık yarısı...
Karnabahar Tüketmenin Sağlığa Sayısız Faydası Vardır
Karnabahar, genel sağlığımız için harika olan lif ve C vitamini bakımından zengindir. Hintçe'de Gobhi olarak da bilinen Karnabahar, ülkenin en...
İşte Bu Yüzden Her Gün Kuru Üzüm Suyu İçmelisiniz
Kuru üzüm veya kishmish suyu genel refahımız için mükemmeldir. Çok yaygın tedaviye yardımcı olan temel vitamin ve minerallerle doludur... Kuru...
Doğru Uyku Pozisyonunu Seçme
Hayatımızın üçte birini uyuyarak geçiriyoruz, ama bu herkese doğal gelmiyor. İyi bir gece uykusu zihin ve beden için gereklidir ve...
BU 5 SAĞLIKLI GIDA MADDESI VÜCUDUNUZDAKI İLTIHAPLA MÜCADELE ETMENIZE YARDIMCI OLACAK | ŞIMDI DENE
Bu güçlü süper yiyecekler, vücudunuzdaki iltihabı azaltmanıza ve tüm sorunları koyda tutmanıza yardımcı olacaktır. enflamasyon besleyici ve sağlıklı bir diyetle...
GILOY (TINOSPORA CORDIFOLIA): GILOY’UN 12 FAYDASI VE NASIL KULLANILIR
Acı sevgi tatlı nefretten daha iyidir, tadı çok hoş olmayan birkaç bitki ve bitkisel ilaç vardır, ancak sağlığınız için çok...
Vücudunuzun Neden D Vitaminine İhtiyacı Olduğunu Bilin
Vücudumuzun kalsiyum ve fosforu emmek için düzenli olarak D vitaminine ihtiyacı vardır ve kemik büyümesine yardımcı olur. Vücudunuzu yeterli miktarda...
