KAN BASINCINIZI DÜŞÜRMENIN ALTI YOLU
Kalp sağlığı uzmanları, yüksek tansiyonu sessiz bir katil olduğunu, bazen trajedinin vurabilmesi için birkaç dış semptom sunduğunu söylüyor. Ohio State...
ASIT REFLÜNÜZ VARSA FISTIK EZMESI YIYEBILIR MISINIZ?
Fıstık ezmesi ve asit reflüsü Asit reflüsü, mide asidi yemek borunuza geri aktığında ortaya çıkar. Yaygın semptomlar arasında göğüste yanma...
KARABIBERIN 10 SAĞLIK FAYDASI VE TARIFLERI
Sağlık açısından çok faydası olan baharatların kralı ve biber tüketmenin en büyük faydası olarak da bilinen karabiber, kilo kaybına yardımcı...
METABOLIZMAMI NASIL HIZLANDIRABILIRIM?
İnsanların kilolarını yavaş bir metabolizmaya atmasını duymak alışılmadık bir şey değildir. Kalorileri azalttılar ve daha aktifler, ama kilo vermiyorlar. Suçlu...
KÖPEĞINIZLE YÜRÜYÜŞLERIN DÖRT SAĞLIK FAYDASI
Köpeklerin uzun ve sağlıklı yaşam sürmeleri için düzenli egzersize ihtiyaçları vardır. Ama düzenli yürüyüşlerden yararlanan sadece onlar değil. İşte köpeğinizle...
DOKTORLARA GÖRE SAĞLIĞINIZI İYILEŞTIRECEK YÜRÜYÜŞÜN EN BÜYÜK 11 FAYDASI
Bu bilim destekli tavsiyeye uyarak kan basıncınızı düşürün, kilo verin ve daha az stres hissedin. Austin, "Yürümek o kadar basit...
APPLE’IN SAĞLIK YARARLARI
* Daha Beyaz ve Sağlıklı Dişlere Sahip Olun * Alzheimer Hastalığından Kaçının * Parkinson HastalığınaKarşı Korur * Her TürlüKanseri Frenler...
METABOLIZMA NEDIR VE NASIL DEĞIŞTIRIRSINIZ?
Metabolizmanız vücut büyüklüğünüzden, cinsiyetinizden ve yaşınızdan etkilenir. Kolayca kilo alırsanız veya istediğiniz zaman kaybedemiyorsanız, yavaş bir metabolizmayı suçlayabilirsiniz. Belki de...
DAYANIKLILIK VE DAYANIKLILIK ARASINDAKI FARK NEDIR?
Egzersiz söz konusu olduğunda, "dayanıklılık" ve "dayanıklılık" terimleri esasen değiştirilebilir. Ancak, aralarında bazı ince farklar vardır. Dayanıklılık, bir aktiviteyi uzun...
MIDE ISISI: İŞTE MIDENIZI DOĞAL OLARAK NASIL SERIN TUTABILIRSINIZ!
Mide ısısı, daha hızlı bir sindirim süreci sonucunda aşırı ısının üretildiği bir durumdur. Baharatlı yiyecekler nedeniyle aşırı mide ısısı sorunu...
