10 Benefits of Chewing 1 Gooseberry Daily on an Empty Stomach
Sabah ritüelleri sadece güne olumlu başlamamıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda uzun vadede genel sağlığımızı da iyileştirir. Böyle sağlıklı bir...
YAZ AYLARINDA SUSUZ KALMANIZI SAĞLAMAK İÇIN 15 SU ZENGINI MEYVE
Bu yaz aylarında sıcaklıklar tırmanmaya başladığında, yaşlı vatandaşlar susuzluk, sıcak çarpması vb. Konjestif kalp yetmezliği, diyabet ve kronik obstrüktif akciğer...
Hurmanın Kanıtlanmış 8 Sağlık Faydası
Hurma ağacının tatlı meyveleri olan hurma, Orta Doğu'da yüzyıllardır özellikle Ramazan ayında tüketilmektedir. Doğal şekerler, lif ve demir gibi temel...
Guava: Health Benefits, Nutrition, Uses
Guava'nın Sağlığa Faydaları Guava çok sayıda sağlık yararı sunar. Kan şekeri seviyelerini yönetmeye, kalp sağlığını korumaya, adet ağrısını hafifletmeye, sindirimi...
Her Gün Kivi Yemenin İnanılmaz Etkileri, Diyetisyen Diyor
Bu küçümsenmiş meyve sağlığınız için harikalar yaratabilir. Kivi meyvesi genellikle bir "süper gıda" olarak kabul edilmez, ancak aslında, önemli vitamin...
KILO ALIMI İÇIN MUZ SALLAMA: GERÇEKTEN İŞE YARIYOR MU?
1. İşte cevabı! Sıskaysanız ve kilo almaya çalışıyorsanız, muz sallamaları içmeniz tavsiye edilmiş olma ihtimali yüksektir. Kalori ve lif bakımından...
İNCIR YEMENIN 12 ŞAŞIRTICI FAYDASI
Anjeer veya İncir cennetin meyvesi olarak bilinir. Doğal bir protein, fosfor, glikoz ve kalsiyum kaynağıdır. Kuru formunda, kuru veya ıslatılmış olarak...
MUZUN FAYDALARI VE SAĞLIK RISKLERI
Muz dünya çapında en popüler meyvelerden biridir. Sağlık üzerinde koruyucu etkisi olabilecek temel besin maddeleri içerirler. Muz yemek kan basıncını...
BÖĞÜRTLEN YEMENIZ İÇIN 6 BÜYÜK NEDEN
Böğürtlen mutfakta çok yönlü lezzet dolu bir meyvedir. Bir avuç böğürtlen hemen hemen her yemeğin lezzetini artırabilir. Böğürtlen ayrıca, çoğu...
SAĞLIKLI BIR KILOYU KORUMAK IÇIN DIYETINIZDE LIF BAKIMINDAN ZENGIN 5 MEYVE
01/6 Bu meyveleri diyetinize dahil edin Kilo vermek söz konusu olduğunda, hepimiz protein veya karbonhidrat alımı konusunda strese gireriz ve...
