What Happens If You Avoid Eating Onions for a Month?
Soğan, dünyadaki birçok mutfakta temel bir bileşendir. Farklı lezzetleri ve besleyici içerikleri ile bilinirler, sarı, beyaz ve kırmızı gibi çeşitli...
Ananasın Sağlık, Cilt ve Saça 20 Faydası
Ananasın Güney Amerika'dan geldiği ve iltihapla savaşabilecek besinler ve antioksidanlar bakımından zengin olduğu söylenir. Ayrıca, Ananas comosus olarak bilinen bu...
Sex Drive Foods: Cinsel dürtü geliştirmek için en iyi 12 gıda
It’s commonly perceived that foods that look like body parts can boost your sex drive. Dr Vijay Singhal, Sexologist with...
YULAF DALIA’YA KARŞI!
Sağlıklı bir yaşam sürmek için en sağlıklı kahvaltıyı tüketmeniz gerekir. Seçenek olarak dalia ve yulaf varsa başka neye ihtiyacınız var!...
BUGÜN MUZ YEMEK İÇIN 6 İYI NEDEN
Muzun içinde ne iyilik var? B6 vitamini bakımından zengin olmanın yanına, muz iyi bir C vitamini, diyet lifi ve manganez...
YATMADAN ÖNCE SAHIP OLMAK İÇIN EN İYI 9 YIYECEK VE İÇECEK
İyi bir uyku almak genel sağlığınız için inanılmaz derecede önemlidir. Bazı kronik hastalıklar geliştirme riskinizi azaltabilir, beyninizi sağlıklı tutabilir ve...
ŞEKER HASTALARI MANGO YIYEBILIR MI?
1. Büyük soru Hint yazları, tatlı mangoların lezzetlerini araştırmanın eşanlamlısıdır. Yazları geldiğinde, karşı koyması zor olan bu sulu lezzetlerle süslenmiş...
KAN ŞEKERI SEVIYELERINI DENGELEMEYE YARDIMCI OLACAK 9 YIYECEK
Bir kişi diyabet olduğunda, vücudu yeterli insülin üretmez veya insülini doğru kullanamaz, bu nedenle kanda glikoz birikir. Yüksek kan şekeri...
METABOLIZMAYI ARTIRAN BESINLER
Metabolizmadan bahsederken, büyük olasılıkla kilo kaybı hakkında düşünüyoruz ve konuşuyoruz. Ancak, bu karmaşık süreç bundan daha fazlasıdır! Kimyasal süreçlerin herhangi...
EGZERSIZDEN ÖNCE VE SONRA NE YENIR?
Antrenmanınızdan önce Muz: Sabit ve uzun süreli bir enerji kaynağı için, spor salonuna gitmeden hemen önce bir muz yiyin. Egzersiz için...
