Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olacak 5 Yiyecek
Uykusuzluk veya uyku bozukluğu birçoğumuza etki eden yaygın bir sorundur. İyi bir gece uykusu alamamak, gündüz yorgunluğu, uyuşukluk, duygusal dengesizlik,...
Anjeer (İncir) Nasıl Yenir: Diyetinize İncir Eklemenin 6 Lezzetli Yolu
İncir, mutfak dünyasında popüler bir bileşendir. Halwa, barfi, rulo, süt sallama, chutneys, tatlılar ve benzeri yapımında kullanılabilir. Tarih, Hintçe'de Anjeer...
Kadınlar Neden Erkeklerden Daha Fazla Demire İhtiyaç Duyar?
Demir, her insan için temel bir mineral oluşturur; ancak, en çok kadınlar tarafından gereklidir. Vurgular One of the most essential...
Kakanıza Ve Kabızlığı Gidermenize Yardımcı Olan 6 Yiyecek
Oranges have a huge content of stool-softening Vitamin CAlmonds are rich in heart-healthy fats, protein and fibersStay hydrated always. Dehydration...
Kan Trombositlerini Artıracak 7 Yiyecek
Kan, kırmızı kan hücreleri, beyaz kan hücreleri ve trombositler gibi çeşitli hücre türlerinden oluşur. Vücudunuzdaki trombosit eksikliği yorgunluk, diş eti...
Ailenizi Sağlıklı Tutmak İçin 5 Tam Tahıl
Bir dahaki sefere alışverişe gittiğinizde, rafine tahıllar yerine kepekli tahıllar seçerek ailenizin sağlıklı kalmasına yardımcı olun. Kepekli tahıllar (karabuğday, kahverengi...
Sağlıklı Bir Şekilde Nasıl Kilo Alır?
Obezite endişeler listemizdeki en üst noktasını korurken, aşırı ince olmak onu az bir farkla takip ediyor. Çok zayıf olmak sadece...
BU 10 VITAMIN VE TAKVIYEYI ALMAYI BIRAKIN VE BU YIYECEKLERI YIYIN
Vitaminlerini yiyebilecekken neden maaşını haplara harcıyorsun? Kuzey Amerikalıların üçte birinden fazlası multivitamin alıyor. Ancak bu eğilim sadece bir alışkanlık gücü olabilir -...
Anjeer’in 7 Sağlık Faydası (Şek): Kilo Yönetiminden Kalp Sağlığını Artırmaya
Hindistan'da, kuru meyveler günlük munchies söz konusu olduğunda popüler bir seçimdir. Doğal tatlı aromalı çiğnenmiş et sadece ısırmak için bir...
BÖBREK TAŞI DIYETI: YEMELI VE KAÇINILMASI GEREKEN YIYECEKLER
Genel bakış İdrar yollarındaki böbrek taşları çeşitli şekillerde oluşur. Kalsiyum idrarda oksalat veya fosfor gibi kimyasallarla birleştirebilir. Bu maddeler katılaşacak...
