YAĞSIZ KAS OLUŞTURMAK VE EGZERSIZDEN SONRA DAHA HIZLI İYILEŞMEK İÇIN EN İYI PROTEIN DE BIRAZ KILO VERIN
Protein tozları uzun zamandır kas yapmak ve güçlenmek isteyen insanlara hitap ediyor.
Ancak kilo vermek isteyenlere de yardımcı olabilirler.
Protein alımınızı artırmanın uygun ve lezzetli bir yolu olarak, bu tozlar iştah kontrolü gibi birçok kilo kaybı avantajı sunar.
Peynir Altı Suyu Proteini Çeşitleri
Üç ana peynir altı suyu proteini türü vardır; peynir altı suyu protein konsantresi (WPC), peynir altı suyu proteini izole (WPI) ve peynir altı suyu proteini hidrolizat (WPH).
Sırayla bunların her birine bakalım:
- Peynir altı suyu protein konsantresi – WPC düşük yağ seviyeleri ve düşük karbonhidrat seviyeleri içerir. WPC’deki protein yüzdesi ne kadar konsantre olduğuna bağlıdır. Alt uç konsantreleri yüzde 30 proteine ve daha yüksek son yüzde 90’a kadar olma eğilimindedir.
- Peynir altı suyu proteini izole – WPI’ler tüm yağ ve laktozu çıkarmak için daha fazla işlenir. WPI genellikle en az yüzde 90 proteindir.
- Peynir altı suyu proteini hidrolizat – WPH, vücudun proteini emilmesi için gerekli bir süreç olan kısmi hidrolizden geçtiği için peynir altı suyu proteininin “predigested” formu olarak kabul edilir. WPH diğer iki peynir altı suyu proteini kadar sindirim gerektirmez.
Ayrıca, WPH, gelişmiş sindirilebilirliği ve alerjen potansiyelinin azalması nedeniyle tıbbi protein takviyelerinde ve bebek formüllerinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Kas geliştirme ve kilo kaybı
Hırıltı protein takviyesi ile birlikte direnç egzersizi kas protein sentezini iyileştirmeye ve yağsız doku kütlesinin büyümesini teşvik edebilir.
Uluslararası Spor Beslenme ve Egzersiz Metabolizması Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada, “direnç eğitimi sırasında peynir altı suyu protein takviyesinin sadece direnç eğitimine kıyasla bazı faydalar sunduğu” sonucuna varılmıştır. Ek olarak, “peynir altı suyu proteini ile takviye edilen erkeklerin yağsız doku kütlesinde daha fazla göreceli kazancı vardı.”
Güçte çok daha iyi kazançlar kazein ile karşılaştırıldığında peynir altı suyu izole takviyesi ile ilişkilidir.
Peynir Altı Suyu Proteini İzole Et
Amacınız Yalın Kaslar Oluşturmak ve Egzersizden sonra daha hızlı iyileşmek de kilovermek istiyorsanız, Peynir Altı Suyu Proteini İzole Et.
İşte binlerce müşteri yorumu ile en iyi önerilerimiz, amazon’da kontrol edebilirsiniz.
ISO 100 Peynir Altı Suyu Proteini İzole Et’i dymatize edin
- Lezzetli protein. Yüksek kalite.
- Bilimsel olarak formüle edilmiş, hızlı emici, hidrolüze edilmiş, %100 peynir altı suyu proteini izole eder. Hedefiniz kas büyüklüğü ve gücünde kazanımlar ise, ISO100 mükemmel ortağınızdır
- Hidrolize%100 peynir altı suyu proteini izole ile birinci sınıf kas kurtarma ve kas desteğini deneyimleyin. Her kolay karışan, hızlı emen, kolay sindiren porsiyon, %100 peynir altı suyu proteini izolesinden 25 gram yüksek kaliteli proteine sahiptir.* ISO100 çeşitli lezzetli, şımartıcı tatlarda mevcuttur.
Bağlantı 1Amazon’da satın alın
Link 2Amazon’da satın alın
Optimum Beslenme Platin Hidrowhey Protein Tozu
- Sadece Hidrolize Peynir Altı Suyu Protein İzoleleri ile Yapılır
- Porsiyon Başına 30 Gram Protein
- 8.8 Gram Doğal Olarak Oluşan & Ekli BCAAs
- 15.5 Gram Doğal Olarak Oluşan ve Esansiyel Amino Asitler Eklendi
- Platin Hydrowhey en gelişmiş peynir altı suyu proteinidir. Tek kelimeyle: Mükemmellik. Daha büyük proteinleri daha küçük parçalara ayırmak için peynir altı suyu proteini izolelerini hidrolizleyerek, bu ultra saf peynir altı suyu izoleleri sisteminize hızla girebilir ve kaslarınızın ağır eğitimden iyileşmeye başlamasını sağlar. Bu ultra saf ve hızlı sindiren formülü mikronize Dallı Zincir Amino Asitleri (BCAA’lar) ile çevirdik.
Bağlantı 1Amazon’da satın alın
Kutup Beslenmesi İzOLE 100% Hidrolize Peynir Altı Suyu Proteini
- Hızlı Hareket %100 İzole
- Kepçe başına 27 Gram Protein
- Düşük Karbonhidrat
- 7.2 Gram Bcaa
- Pole Nutrition% 100 hidrolize peynir altı suyu proteini izole, herkes için hardcore vücut geliştiriciler için kas bakımı, birikme ve tonlamayı destekler. Ayrıca, kas büyümesi için sağlıklı destek sağlar. Pole Nutrition % 100 hidrolizli peynir altı suyu proteini izole, hedefleriniz ne olursa olsun sporcular, vücut geliştiriciler için beslenmedir!
Bağlantı 1Amazon’da satın alın
Sözün özü
Protein tozları konsantre, uygun bir formda yüksek kaliteli protein sağlayabilir.
Herkesin protein tozu takviyesine ihtiyacı olmasa da, güç antrenmanı yapıyorsanız veya protein ihtiyaçlarınızı tek başına diyetle karşılayamıyorsanız size yardımcı olabilirler.
Protein alımınızı arttırmak istiyorsanız, bugün bu ürünlerden birini deneyin.
