COMO A FADIGA, A DOENÇA E O EXCESSO DE TREINAMENTO AFETAM SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM REPOUSO
Se você pode usar essas informações para treinar de forma mais inteligente. Quando eu estava no ensino médio, meu treinador...
Proteja sua saúde ocular
Cuidar da nossa visão é vital à medida que envelhecemos. Macu-SAVE fornece nutrição avançada para ajudar a apoiar a saúde...
Pensando em comprar um termômetro? Aqui está o que você deve saber!
As crianças precisam de amor e cuidado, mais ainda quando estão doentes. Você sempre estará lá para o seu pequeno,...
8 poses de yoga para aliviar a prisão de ventre
Prisão de ventre é uma queixa comum. Embora medicamentos e tratamentos sem prescrição podem ajudar, algumas pessoas podem estar interessadas...
Benefícios e riscos à saúde das bananas
Bananas são uma das frutas mais populares em todo o mundo. Eles contêm nutrientes essenciais que podem ter um impacto...
Os melhores (e piores) óleos de cozinha para gordura saudável
Aqui estão algumas fontes representativas de gorduras recomendadas na dieta. Esta lista não está completa, mas lhe dará uma boa...
7 alimentos para impulsionar seu treino
A indústria de suplementos e nutrição esportiva deve atingir mais de US$ 6 bilhões até 2018. No entanto, muitos nutrientes...
O DESAFIO DE GANHO DE PESO
Você deve ter ouvido as pessoas dizendo: 'Ei, você parece desnutrido; por que você não ganha algum peso' ou "Você...
MELHOR HORA PARA COMER CASTANHA DE CAJU
Nozes são potências de nutrientes. Cada pessoa é aconselhada a comer alguns tipos de nozes todos os dias, em diferentes horas do...
EM QUANTO TEMPO VOCÊ DEVE TOMAR BANHO DEPOIS DE UM TREINO?
Depois de uma sessão de treino, a primeira coisa que você sente vontade de fazer é sair do seu equipamento...
