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1. Farinha refinada e seus efeitos nocivos Maida aka Farinha refinada não tem qualquer valor nutricional, mas tem muitas calorias....

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As toxinas são substâncias super nocivas que incluem poluentes ambientais, produtos químicos sintéticos, aditivos, metais pesados e até alimentos processados...

COMO A FADIGA, A DOENÇA E O EXCESSO DE TREINAMENTO AFETAM SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA EM REPOUSO

Se você pode usar essas informações para treinar de forma mais inteligente. Quando eu estava no ensino médio, meu treinador...

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Pensando em comprar um termômetro? Aqui está o que você deve saber!

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7 alimentos para impulsionar seu treino

A indústria de suplementos e nutrição esportiva deve atingir mais de US$ 6 bilhões até 2018.  No entanto, muitos nutrientes...

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