क्या आप मांसपेशियों और टोन के निर्माण के बारे में पता होना चाहिए
विहंगावलोकन आप शायद सुना है कि आप अपने व्यायाम दिनचर्या में शक्ति प्रशिक्षण शामिल किया जाना चाहिए । फिर भी,...
अपनी प्रोटीन आवश्यकताओं की गणना कैसे करें
यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने शरीर की जरूरतों को कवर करने के लिए प्रत्येक दिन पर्याप्त प्रोटीन खाते हैं...
Vegan और शाकाहारी के बीच अंतर क्या है?
Vegan शाकाहारी हैं लेकिन अधिक आहार प्रतिबंध के साथ। तो आइए शाकाहारी और Vegan के बीच के अंतर को देखें। जब...
मुझे कितनी बार जिम जाना चाहिए?
क्या आप इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि कितनी बार जिम जाना है? इस प्रश्न के लिए Google...
9 तरीके अपने शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए
यदि आप अपने प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो आप आश्चर्य हो सकता है कि कैसे अपने शरीर...
प्याज काटने से हमारी आंखों में आंसू क्यों आते हैं?
Q. प्याज काटने से हमारी आंखों में आंसू क्यों आते हैं? एक। जब एक प्याज काटा जाता है, तो कुछ...
जब आप हर दिन नींबू पानी पीते हैं तो आपके शरीर का क्या होता है
लोग अपने दिन की शुरुआत एक गिलास नींबू पानी से करते हैं, लेकिन आपको कोशिश करने से पहले इस अनुष्ठान...
वजन प्रशिक्षण के लिए पुनरावृत्ति अधिकतम
एक पुनरावृत्ति अधिकतम (आरएम) सबसे अधिक वजन है जिसे आप व्यायाम आंदोलनों की एक परिभाषित संख्या के लिए उठा सकते...
साबित सुझाव रात में बेहतर सोने के लिए
एक अच्छी रात की नींद बस के रूप में नियमित रूप से व्यायाम और एक स्वस्थ आहार के रूप में...
एप्पल साइडर सिरका गुर्दे की पथरी का इलाज कर सकते हैं?
सिंहावलोकन एप्पल साइडर सिरका (ACV) कई स्थितियों के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय बन गया है। इसके कथित उपयोगों में...
