मुझे कौन सा चुनना चाहिए: मास गेनर या व्हे प्रोटीन?
फिर तुम उस पतले आदमी है जो पहली बार के लिए जिम में प्रवेश करती है? संभावना है कि आप...
The Science Behind Muscle Memory and How Our Bodies Retain Fitness
एक फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए समर्पण और प्रेरणा की आवश्यकता होती है, लेकिन अक्सर अनदेखी कारक मांसपेशियों की...
पीठ दर्द के साथ रहते हैं? 5 कोर अभ्यास आप की जरूरत है
अमेरिकियों के लाखों एक नियमित आधार पर पीठ दर्द से पीड़ित हैं । यह समस्या उम्र के साथ बढ़ जाती है, क्योंकि...
What Happens to Your Body When You Don’t Get Enough Sleep?
Widespread Sleep Deprivation: Many people experience sluggishness and tiredness due to chronic sleep deprivation.CDC Findings: According to the CDC, one-third...
जब आप हर दिन स्ट्रेच करते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है?
एक व्यस्त फिटनेस दिनचर्या में, समय की कमी के कारण अक्सर स्ट्रेचिंग को छोड़ दिया जाता है। हालांकि, रोजाना सिर्फ...
5 सपने जो परेशान स्वास्थ्य के संकेतों की भविष्यवाणी कर सकते हैं
01/7 अपने सपने में कुछ डरावना देखा? सपने मतलब है और एक बहुत कई अलग अलग चीजों को दर्शाता कर...
स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और कार्यात्मक शरीर सौष्ठव के ताओ
एक कारण है कि कार्यात्मक शरीर सौष्ठव (एफबीबी) आज फिटनेस उद्योग में एक अतिसक्रिय गुलजार buzzword बन गया है: यह...
अच्छा वसा बनाम बुरा वसा
अच्छे वसा के स्वास्थ्य लाभों की खोज करें जब हम वसाके बारे में सोचो, हम पनीर और तेल के साथ कवर...
वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ योग बन गया है
परिचय पेट वसा में कमी के लिए योग आपके शरीर में जमा होने वाली सभी चर्बी में से पेट की...
अनानास का रस नियमित खांसी सिरप की तुलना में खांसी के उपचार के रूप में 500% अधिक प्रभावी है
क्या आप जानते हैं कि अनानास का रस 500% अधिक प्रभावी है जो आपको खांसी सिरप की तुलना में खांसी...
