¿APPLE EN LA MAÑANA TE DESPIERTA MEJOR QUE BEBER UNA TAZA DE CAFÉ?
Una manzana al día podría ser acreditada con mantener al médico lejos, pero ¿puede comer una manzana por la mañana...
LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD Y LA BELLEZA DEL ACEITE DE SEMILLA NEGRA
¿Qué es el aceite de semilla negra? Nigella sativa es un pequeño arbusto con flores púrpuras o blancas que crece en...
What are probiotics and what do they do?
El tracto intestinal es el órgano del cuerpo que digiere y absorbe los alimentos. Está poblado por billones de bacterias...
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Los beneficios de beber agua caliente: tradición ayurvédica y apoyo científico
Introducción: Ayurvedic practices emphasize the benefits of consuming hot water, known as 'garam pani,' for hydration, detoxification, and revitalization.Hot water...
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¿Intentas encontrar el mejor momento para hacer ejercicio? ¡La verdad es que es personal! Sigue estos consejos para averiguar qué...
3 COSAS QUE NUNCA DEBES HACER ANTES DE UN ENTRENAMIENTO
Tienes el entusiasmo, el tiempo y el lindo equipo de entrenamiento, y ahora estás listo para ir al gimnasio. No...
CÓMO EMPEZAR A HACER EJERCICIO SI NUNCA HAS HECHO EJERCICIO ANTES
Si quieres que el movimiento sea una parte regular de tu día, tienes muchas opciones de ejercicio. Pero es posible...
