7 ÜBUNGEN ZUR VERBESSERUNG DES GLEICHGEWICHTS
Es gibt zwei gute Gründe, dein Training zum Balanceakt zu machen. Erstens aktiviert ein kontrolliertes Wackeln die tiefe Rumpfmuskulatur, um...
KANN EIN 15-MINÜTIGER SPAZIERGANG NACH DEM ABENDESSEN BEI DER GEWICHTSABNAHME HELFEN? HIER IST DIE ANTWORT
"Überall ist zu Fuß erreichbar, wenn Sie die Zeit haben", nichts hätte den Charme des Gehens zusammenfassen können, wie dieses...
WAS IST ZITRONENPFEFFER UND WIE ES BEI DER GEWICHTSABNAHME HILFT
1. Gesundheitliche Vorteile von Zitronenpfeffer! Sind Sie ein Zitronenliebhaber? Wenn ja, dann wird diese hausgemachte Würze sicherlich Sie verführen, nicht...
LEBENSMITTEL FÜR AKNE: WAS FÜR GESÜNDERE HAUT ZU ESSEN IST
Ähnlich wie bei der Debatte, ob Stress Akne verursachen kann, gibt es viele Vermutungen über die Beziehung zwischen Ernährung und...
POST-WORKOUT-ERNÄHRUNG: WAS NACH DEM TRAINING ZU ESSEN IST
Bei der Planung eines Trainings gibt es eine Menge, die Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen. Als Teil dieser Bemühungen...
WAS MAN DIREKT VOR DEM TRAINING ESSEN SOLLTE
Turnbeutel verpackt, Wasserflasche fertig, beide Schuhe gefunden (Punkt!) ... aber vergisst du etwas? Wenn es ums Training geht, kann das...
Erfahren Sie, warum Ihr Körper Vitamin D braucht
Unser Körper benötigt regelmäßige Anteile an Vitamin D, um Kalzium und Phosphor aufzunehmen und das Knochenwachstum zu unterstützen. Wenn Sie...
WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN MIKRONÄHRSTOFFEN UND MAKRONÄHRSTOFFEN?
Makronährstoffe und Mikronährstoffe sind Kategorien, die Ernährungsberater und Ernährungsexperten verwenden können, um sich auf Ihre Ernährung zu beziehen. Makronährstoffe sind...
GESUNDHEITLICHE VORTEILE VON PAPAYAS
1. SenktCholesterin 2. Hilft bei der Gewichtsabnahme 3. Stärkt Ihre Immunität 4. Gut fürDiabetiker 5. Großartig für Ihre Augen 6....
ERSETZEN SIE ZUCKER DURCH JAGGERY IN IHREM TEE FÜR DIESE WUNDERSAMEN GESUNDHEITLICHEN VORTEILE
Es gibt viele Ersatzstoffe für Diabetiker, wie Stevia und zuckerfreie Kapseln, aber für diejenigen, die nicht Diabetiker sind, ist die...
