ما يجب معرفته عن زيت الخردل؟
زيت الخردل يأتي من بذور نباتات الخردل. وهي غنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والتي يبدو أنها تقلل من احتمال...
بذور اليقطين: فوائد وطرق سهلة لإدراجها في نظامك الغذائي
بذور اليقطين البيضاوي الصغيرة على شكل كما يشار إلى pepitas هي قوة من المواد الغذائية. غنية في المغنيسيوم والحديد والألياف،...
هنا هو السبب في أنك يجب أن تأكل الزبيب كل يوم!
الزبيب، المعروف أيضا باسم Kishmish وتُصنَع عن طريق تجفيف أنواع مختلفة من العنب، إما في الشمس أو من خلال المجففات....
10 فوائد مذهلة من الفطائر
يجب أن تكون على علم حول الفوائد الصحية للمكسرات المختلفة. هنا ناقشنا بعض الفوائد العديدة من الزبرج. دعونا نلقي نظرة...
7 فوائد صحية لا تصدق من الركض
لماذا الركض مهم جداً بالنسبة لك؟ حسنا، انها أبسط ممارسة التي يمكن أن تقوي العظام والعضلات، والحفاظ على وزن صحي،...
الفوائد الصحية للجنس
هل الجنس جيد لك؟ بالتأكيد يمكن أن يكون. وتشمل العديد من الفوائد الصحية المحتملة من الجنس كل شيء من تحسين...
الفوائد الصحية لداميانا
داميانا(تورنا نشرة، تيرنرا أفروديسياكا)هي شجيرة برية أصلية في تكساس والمكسيك وأمريكا الجنوبية والوسطى ومنطقة البحر الكاريبي. وتستخدم الأوراق المجففة طبيًا ويعتقد...
الفياغرا، تحرك. الرمان هنا
الناس الذين شربوا عصير الرمان قد زادت مستويات هرمون الجنس التستوستيرونالفياجرا الحبة الزرقاء قليلا أصبحت كلمة مرادفة لإعطاء الدافع الجنسي...
هنا هو ما يحدث لجسمك عند البدء في تناول 2 بيضات كل يوم
01/10 تناول البيض فقط 2 كل يوم لديه هذه الفوائد الصحية 8 هل تتذكر الإعلان الذي يقول فيه جده لحففيده:...
فوائد تشكل شجرة (VRIKSHASANA)
Vrikshasana يكرر رشيقة ، وموقف ثابت من شجرة. على عكس معظم يطرح اليوغا، وهذا يشكل يتطلب إبقاء أعيننا مفتوحة من...
