SAĞLIĞINIZ İÇIN NEDEN ENERJI İÇECEKLERINI BIRAKMALISINIZ?
Birçok rapor, çok fazla enerji içeceği tüketmenin potansiyel kardiyovasküler sistem zararları hakkında artan endişeleri vurgulamıştır.
Enerji içecekleri dikkatli tüketilmelidir
BMJ Case Reports dergisinde araştırmacılar, ağır enerji içeceği tüketiminin kalp yetmezliği ile bağlantılı olabileceği konusunda uyardılar, doktorlar yaklaşık 2 yıldır her gün düzenli olarak 4 bu tür şeker içen 21 yaşındaki bir çocuğu tedavi ettikten sonra bunu önerdiler. Bu rapor, yazarlara göre, bu içeceklerin potansiyel kalp zararları hakkında yayınlanan kanıtların büyüyen vücuduna ve bu içeceklerin artan endişelerine katkıda bulunuyor. Söz konusu genç adam, efor üzerinde 4 aylık ilerleyici nefes darlığı, yatarken nefes darlığı (ortopedi) ve kilo kaybı yaşadıktan sonra yoğun bakımda sona erdi.
Alışkanlıkla her gün ortalama dört 500 ml’lik enerji içeceği içti: her can 160 mg kafein artı taurin (bir protein) ve diğer çeşitli bileşenler içeriyor. Yaklaşık 2 yıldır bu işi yaptığını söyledi. Ayrıca geçmişte hazımsızlık, titreme ve çarpıntı nöbetleri geçirdiğini ve bunun için tıbbi yardım aramadığını hatırlattı. Hastaneye yatırılmadan önceki 3 ay içinde, kendini çok iyi hissetmediği ve uyuşuk hissettiği için üniversite eğitimini bırakmak zorunda kaldı.
Kan testleri, taramalar ve EKG ölçümleri, hem kalp hem de böbrek yetmezliği olduğunu ve çift organ nakli için düşünülmesini gerektirecek kadar ciddi olduğunu ortaya çıkardı.
Hala böbrek nakline ihtiyacı olması muhtemel olsa da, ilgisiz bir durum nedeniyle, kalp semptomları ve işlevi ilaç tedavisi ile ve enerji içeceklerini tamamen kestikten sonra önemli ölçüde iyileşti. “Bununla birlikte, iyileşmenin klinik seyrini veya nüks potansiyelini tahmin etmek zordur,” diye uyarıyor yazarlar.
Enerji içecekleri sizin için yarardan çok zarar verebilir.
Bu sadece bir vaka raporudur, ancak enerji içeceklerinin potansiyel kardiyovasküler sistem zararları hakkında artan endişeleri vurgulayan birkaç makalenin yanı sıra birkaç tane daha olmuştur, yazarlara dikkat edin.
Sempatik sinir sisteminin kafeinle aşırı uyarılması bir faktör olabilir; enerji içecekleri de kan basıncını yükselttik ve kalp ritmi anormalliklerini tetikleyebilir, yazarlar, bugüne kadar yayınlanan bulgular için bir açıklama yoluyla. “Enerji içeceği tüketiminin büyük miktarlardaki potansiyel kardiyovasküler tehlikeleri hakkında net uyarılar yapılmalıdır.” “Enerji içecekleri ve içeriklerinin etkisi hakkında daha fazla farkındalık olması gerektiğini düşünüyorum,” diye ekliyor bu vaka raporunun konusu. “Çok bağımlılık yaptıklarına ve küçük çocuklar için çok erişilebilir olduklarına inanıyorum.”
