Papaya’nın Kanıta Dayalı 8 Sağlık Faydası
Papaya inanılmaz derecede sağlıklı bir tropikal meyvedir. İltihaplanmayı azaltabilen, hastalıkla savaşabilen ve genç görünmenize yardımcı olabilecek antioksidanlarla doludur. İşte papayanın...
AKŞAM YEMEĞINDEN SONRA 15 DAKIKALIK BIR YÜRÜYÜŞ KILO KAYBINA YARDIMCI OLABILIR MI? İŞTE CEVABI
"Zamanınız varsa her yer yürüme mesafesindedir", Amerikalı Yazar, komedyen ve aktör Steven Wright'ın bu sözü gibi yürümenin cazibesini hiçbir şey...
UZUN ÖMÜRLÜ OLMAK İÇIN BU 8 YIYECEĞI DIYETINIZE DAHIL EDIN
Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmeye yardımcı olan bazı yiyecekler vardır. İşte uzun ömür için yoir diyetine dahil edilmesi...
BILMEDIĞINIZ YIYECEK VE İÇECEKLER KAFEINLI
Güncellemeleri ve duyuruyu almak için tüm kullanıcılara Instagram'da fitolympia1'i takip etme konusunda mütevazı bir istek. Ayrıca günlük sağlık ipuçları alacaksınız. Bir kahve...
HAVUÇ YEMEK İÇIN EN İYI ZAMAN
Havuç, insan vücuduna büyük faydaları olduğu için en faydalı sebzelerden biridir. Bu nedenle, vücudun genel sağlıklı bir durumu için havuç yemek önerilir....
EGZERSIZDEN SONRA MUZ YEMELI MISINIZ?
Birçok insan muzları egzersiz sonrası mükemmel bir atıştırmalık olarak düşünür. Kullanışlı, sindirimi kolay ve egzersizden sonra daha hızlı iyileşmeyi teşvik...
GEZEGENDEKI EN SAĞLIKLI 100 GIDA
Şimdiye kadarki en fazla protein, en sağlıklı yağ ve en fazla vitamin içeren yiyecekleri keşfedin. Bir dahaki sefere markete uğradığınızda...
SIZI DAHA AKILLI YAPAN 5 YIYECEK
01. Sizi daha akıllı yapan yiyecekler Bazı yiyeceklerin hafızayı iyileştirmeye ve beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. şaşırmış? Uzmanların diyetinize...
Sağlıklı olduğuna inandığınız ancak gerçekten sağlıklı olmayan en iyi 10 yiyecek
Hepimiz iyi yiyecekleri ve kötü yiyecekleri duymuşuzdur, ancak gerçekte sağlamadıklarında sağlık yararları sağladığını düşündüğünüz bazı gıda maddeleri kesinlikle vardır. "Sağlıklı",...
DOLGUN CILT VE IŞILTILI BIR CILT İÇIN HAVUÇLARIN 5 GÜZELLIK FAYDASI
Havuç kişinin cildi ve saçı için şaşırtıcıdır, bu yüzden onları hemen diyet ve güzellik rutininize ekleyin Havuç (neredeyse!) hepsini yapabilir...
