SÜT VE BAL: ONLARI BIR ARAYA GETIRMEK IYI MI?
01/7 Süt ve bal Bal ve süt her ikisi de temel besinlerle doludur ve inanılmaz sağlık yararları ile bilinir. Bal...
SIZE İLHAM VEREBILECEK AKŞAM EGZERSIZLERININ 7 FAYDASI
Genellikle sabahları egzersiz yapmanın çok çeşitli faydalar sağlayabileceğine inanılmaktadır. Ve bunu yapmak mantıklıdır, çünkü güne başlamadan önce egzersizinizi bitirirsiniz, bu...
MORINGA: BILMENIZ GEREKEN SAĞLIK YARARLARI VE YAN ETKILERI
Dünya yavaş yavaş Hindistan'a özgü ve yüzyıllardır tükettiğimiz yeni bir süper gıdaya uyanıyor. Moringa oleifera - daha çok baget ağacı...
CEVIZIN 10 ŞAŞIRTICI SAĞLIK FAYDASI
Ceviz, bir tanesine benzediği için 'beyin yemeği' olarak lanse edilmiştir. Araştırmalar düzenli olarak ceviz tüketmenin beyin fonksiyonlarını geliştirdiğini kanıtlamıştır. Cevizin...
ISLATILMIŞ BADEM VS.RAW BADEM: NE DAHA IYI?
01/9 Çiğ bademe karşı ıslatılmış badem: Ne daha iyi? İnsanların bir gecede ıslatılmış badem yemenin çiğ badem yemekten daha iyi...
Squat – uygun teknik, faydalar ve varyasyonlar
En temel ve en popüler egzersizler tonlama bacakları ve popo kesinlikle çömelmedir. Bunlar kesinlikle bir süre boyunca eksik değildir. "bacak günü" herhangi bir halter...
ZERDEÇAL NE IŞER?
Instagrammable altın latte yapmanın yanı sıra...? Görsel: Stocksy Son birkaç yılda, sağlık ve sağlıklı yaşam dünyası belirli bir sarı baharat...
FARKINDA OLMADIĞINIZ YULAFIN 18 İNANILMAZ FAYDASI
Yulafın en sağlıklı yiyeceklerden biri olduğu söylenir. insanlar sağlıklı beslenme veya kilo verme hakkında düşünmek zaman özellikle diyet dahildir. Ancak,...
Kirazın 7 Sağlık Yararı
Yine kiraz mevsimi! Taze, bol, güzel ve lezzetliler, ama merak ediyor olabilirsiniz - kirazlar aslında sizin için bu kadar iyi...
HINDISTAN CEVIZI 7 AMAZING FAYDALARI
Hindistan cevizi fazla 4.500 yıldır tropikal bölgelerde popüler kalmıştır, ve Hint hane şimdi nesiller için farklı şekillerde hindistan cevizi kullanıyorsanız,...
