BALIK VE SÜT: TOKSIK KOMBINASYON MU YOKSA EFSANE MI?
Batıl inançlar, mitler nesiller boyunca ağızdan ağıza aktarılır ve oldukça yaygın olanlardan bazıları gıda kombinasyonları hakkındadır. Balık ve süt dediğimizde,...
SABAHLARI İLK İFTARDA İÇMENIZ GEREKEN SAĞLIK TONIKLERI
Bu göz ardı etmemen gereken bir sabah ritüeli. Sağlık takviyesi için için Sabah ritüelin nasıl? Sabahlarınız hızlı bir duş almak,...
YAĞ BRÜLÖRLERI: GIDALAR, EGZERSIZLER VE YAN ETKILER
Yağ yakma, herhangi bir bireyin kilo verme arzularında önemli bir rol oynar. Bu hedeflere ulaşmak için başvurabileceğiniz birkaç yağ yakıcı...
HER GELIN ADAYI İÇIN DÜĞÜN ÖNCESI DIYET PLANI
Düğün çanları çalıyor! Ruh eşinizi buldunuz ve D gününün gelmesini bekleyemezsiniz. Büyüleyici, güzel ve çarpıcı bir gelin gibi görünmek istiyorsun...
K2 VITAMINI NE IŞER?
Kalp sağlığını artırdığı, güçlü kemikler oluşturduğu ve kanser riskini de azalttığı düşünülen, işte yeterli K2 vitamini nasıl elde edeceksiniz Görsel:...
HARDAL YAĞI HAKKINDA BILINMESI GEREKENLER ?
Hardal yağı hardal bitkilerinin tohumlarından gelir. Kardiyovasküler hastalık geliştirme olasılığını azalttığı anlaşılan tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Bununla birlikte,...
KABAK ÇEKIRDEĞI: BUNLARI DIYETINIZE DAHIL ETMENIN YARARLARI VE KOLAY YOLLARI
Pepitas olarak da adlandırılan küçük oval şekilli kabak çekirdeği besinlerin güç merkezidir. Magnezyum, demir ve lif bakımından zengin olan tohumlar,...
DAYANIKLILIK DOĞAL OLARAK NASIL ARTIRILIR KILITLENME SONRASI UZMANI 5 KOLAY YOLU ORTAYA ÇIKARDI
Yavaş yavaş evlerimizden çıkarken, ofise gitmeye başlarken, bunu yapacak dayanıklılığın orada olmadığını görüyoruz. Kendimizi yeniden bağlamanın zamanı geldi - sadece...
NEDEN KILO VERMEDIĞINI BILIYORUZ, AMA BUNU DEĞIŞTIREBILIRSIN!
Kilo vermemenin arkasında birçok faktör var ve inanın bana; her zaman sadece abur cubur veya egzersiz eksikliği değildir. Kilo verirken sahteliğinize neyin neden olabileceğini ve ne...
SOYA YAĞI BEYINDEKI GENETIK DEĞIŞIKLIKLERLE BAĞLANTILI, IDDIA ÇALIŞMASI
Araştırmacılar, soya yağı diyetinin de etkilediği yaklaşık 100 gen keşfettiler. Soya yağı tüketmek sadece obezite ve diyabete yol açmayabilir, aynı...
